碳酸饮料 - 危害还是利益?

谁不喜欢碳酸饮料? 他们不仅受到成年人的喜爱,也受到婴儿的喜爱。 有时这是节日餐桌的主要特征之一。 然而,我们并不急于表现出对他们的爱吗? 有时你想知道要选择什么:果汁或碳酸饮料,从中不仅有益,而且还有相当大的危害。 把这个问题上面的所有要点放在“我”上面。

碳酸饮料组成

对许多人来说,冷饮的组成并不是未经授权的,对于其他人来说 - 全家人禁用的碳酸饮料:

  1. 。 在这里,一切都很简单:一个容量为33的罐子上装40克。 同时,在二氧化碳的影响下,糖立即被吸收到血液中。
  2. 二氧化碳 。 幸运的是,其数量不超过允许的比例(每升饮料高达10克)。
  3. 甜替代品 。 还有一些制造商为了降低 卡路里含量 而使用例如阿斯巴甜,也称为E951。
  4. 防腐剂 。 为了保持饮料更长,它被注入柠檬酸。 应该指出的是,近年来,苯甲酸钠和正磷酸已经很流行。
  5. 口味 。 有时在包装上可以看到有关饮料含有相同天然风味的信息。 事实上,这些是通常的化合物。

对碳酸饮料有害

在互联网上,你可以找到许多视频,其中通常的“可口可乐”或“雪碧”可以摆脱生锈。 所以,许多甜味碳酸饮料的pH值是2.5,它们的危害是这是醋酸的水平。

二氧化碳会刺激胃肠道的粘膜。 阿斯巴甜是一种甜味剂,可引起过敏症状并导致视力下降。 柠檬酸导致出现憎恨的 龋齿 。 这不是碳酸饮料缺陷的全部清单,其好处很少有人说。