鸡胸肉是一种低卡路里的产品，从中你可以制作简单但非常美味的沙拉。
食谱为鸡胸肉简单的沙拉
配料：
- 罐装豆类 - 200克;
- 新鲜鸡胸肉 - 500克;
- 奶酪 - 150克;
- 番茄 - 3个;
- 沙拉叶 - 1束;
- 黑麦面包丁;
- 蛋黄酱橄榄 - 品尝。
准备
新鲜的沙拉叶子被洗净，动摇和用手melan melan。 我们把西红柿切成小片，然后将格栅上的奶酪切碎。 乳汁事先煮沸，冷却，切碎稻草，并迅速在平底锅中炒，用香料调味。 之后，我们把所有的产品放在一个碗里，加入红豆罐头，并用蛋黄酱调味。 直接服务之前，撒上黑麦面包屑。
熏鸡胸肉的简单沙拉配方
配料：
- 沙拉叶 - 1束;
- 罗勒;
- 熏鸡胸肉 - 1个。
- 韩国胡萝卜 - 50克。
加油：
- 植物油 - 2茶匙。
- 香料;
- 糖 - 味道;
- 胡椒粉。
准备
将生菜叶子漂洗，干燥并切成任意大小的片。 韩国胡萝卜从腌泡汁中挤出来，放在沙拉叶上。 肉分成纤维并分配下一层。 撒上罗勒叶，倒入敷料。 为了准备，将黄油与糖和香料混合。 就是这样，一个简单的熏鸡胸肉沙拉就准备好了！
简单的沙拉配鸡胸肉和西红柿
配料：
- 鸡胸肉 - 350克;
- 西红柿 - 3个;
- 甜椒 - 2个;
- 黄瓜 - 2件;
- 饼干黑麦 - 80克;
- 蛋黄酱 - 品尝;
- 大蒜 - 0,5头。
准备
水煮鸡胸肉切成纤维，放在一个美丽的花瓶底部。 我们将番茄块切碎，并将其与通过印刷机挤压的大蒜混合。 填充所有的蛋黄酱，并将产生的混合物涂在鸡肉上。 保加利亚辣椒被加工，切碎并与蛋黄酱混合。 我们将蔬菜混合物铺在下一层，撒上碎黄瓜。 之后，铺上薄脆饼干，用蛋黄酱盖上它们，然后撒上一份简单的沙拉和煮鸡胸脯奶酪。
简单而美味的鸡胸肉和蘑菇沙拉
配料：
- 鸡胸肉 - 400克;
- 西红柿 - 250克;
- 奶酪 - 200克;
- 香菇 - 250克;
- 香料;
- 蛋黄酱 - 加油。
准备
将鸡胸肉放入一壶水中煮沸30分钟。 然后将肉冷却并切成立方体。 将香菇加工，切片并在预热的油中煎炸。 奶酪切成立方体和西红柿 - 宿舍。 之后，将所有配料混合，倒入少量蛋黄酱，小心混合并转入美丽的沙拉碗。
用橙子制作的鸡胸肉最容易的沙拉
配料：
- 鸡胸肉片 - 300克;
- 橄榄油 - 3汤匙。 匙;
- 橙色 - 2件;
- 黄瓜 - 1个;
- 大白菜 - 200克;
- 醋3％ - 2汤匙。 匙;
- 黄油 - 1汤匙。 勺子;
- 芥末辛辣 - 1茶匙;
- 香料。
准备
将乳房的肉片切成碎片，用香料揉搓，然后在融化的黄油上烤焦。 大白菜细细切碎，新鲜的黄瓜切丝秸秆。 清理橘子后，我们取出薄膜，挤出几个小叶汁，然后将剩余的肉切成薄片。 对于卤汁，将橙汁与热芥末混合，加入醋，橄榄油和香料。 所有的沙拉配料都放在一个碗里，用酱汁调味并混合。