荷兰奶酪也许是我们每天购买的最受欢迎的奶酪之一。 它有一种愉快的口感和高贵的色彩，早已为我们的消费者所熟悉，并且可以成为数十种美食的绝佳补充。 我们会考虑荷兰奶酪的有用特性和热值。
荷兰奶酪的卡路里
包括荷兰在内的所有半固体奶酪的热量含量大致相同。 在这种情况下，每100克产品为352千卡，其中26克是蛋白质，26.8克是脂肪。 奶酪是一种极好的 蛋白质 来源，只是因为其成分中脂肪含量高，建议不要在晚上多吃。
荷兰奶酪的好处和危害
谈论荷兰奶酪的好处可以是非常多的，因为这种产品含有丰富的维生素和矿物质，它们也很容易被人体吸收。 与其他类型的奶酪不同，荷兰的烹饪技术只需要使用新鲜的天然牛奶。 正是由于这样的原因，这样一种奶酪更少受到各种添加剂和杂质形式的“更新”，并且仍然是最有用的奶酪之一。
这种奶酪的成分保留了 维生素A 和B，以及铜，钙，钠，磷，镁和钼，它们的浓度非常高，以至于在日常菜单中包含一两片这种奶酪已经基本上有助于身体获得必要的营养成分。
如果你关心一个人物，荷兰奶酪既可以用来制作丰盛的早餐，也可以用来做小吃，或者在白天干脆吃零食。 一片奶酪，慢慢地喝下一杯茶，很快就会恢复可操作性，因此，与其他许多选择不同，它不会伤害这个数字。