许多人使用这种补充剂来减肥。 但为了不伤害健康，让我们考虑如何服用 西伯利亚纤维 减肥，以及这种产品是否有禁忌症，据专家介绍。
如何正确地服用西伯利亚脂肪减肥？
所以，有几条规则不应该被违反。 首先，这种添加剂只能在餐前半小时服用。 拒绝食用并用纤维素代替它不能，会造成身体问题，从而导致脱发等问题。
其次，你应该用水，酸牛奶或其他酸奶制品填充这种混合物，这就是如何正确地采取西伯利亚纤维。 专家说，不可能将其干燥，不仅因为它“非常不舒服”，而且还因为液体引起混合物纤维的膨胀，并且这种效果应该是这样的。 液体体积很容易计算，1茶匙。 混合物应加入至少100毫升的水和酸奶制品。 对于肿胀应使组合物注入至少15分钟。
最后，使用本产品的“标准”不应超过每天3-4茶匙。 较大的量会对身体的工作产生负面影响，例如引起腹泻的表现。
我应该吃西伯利亚脂肪多久？
专家说，这种产品可以在1-2个月内安全使用，但前提是这种混合物没有禁忌症。 如果一个人患有腹泻，肾功能衰竭或者面临生态失调或气体形成增加等问题，那么你就不能使用纤维素。