在危机期间，所有人都希望在食物上花费更少的钱，并获得更多的利益。 这是不可能的？ 这是为什么？ 毕竟，有一种便宜而美味的 西葫芦 ，其有用的特性早已为人所知。
西葫芦的有用特性
最重要的是，西葫芦调节水盐平衡，去除体内多余的液体。 此外，他还对抗胆固醇。 这些小胡瓜的特性被用于许多饮食中。 包括，这种蔬菜积极与超重的斗争。
如果你想吃西葫芦减肥，你需要采取那些有绿色皮肤，他们是最有用的，并且直接与皮肤，彻底洗涤和烹饪蔬菜后。 更好地熄灭西葫芦，其性质和好处，然后将不会有太大的变化相比，原料。
在西葫芦中含有大量的维生素和微量元素，例如钾。 西葫芦只是含钾饱和，因此甚至不会向已经服用钾补充剂的人大量推荐：体内过量的这种元素是不可取的。 这种蔬菜对心血管系统具有有益作用，增加血液中铁的含量，也增加免疫力并含有抗氧化剂。 由此，它可以防止身体老化。 即使在与肠道相关的操作之后，纤维的最小含量也可以让您推荐。 西葫芦菜肴也可用于肾脏疾病，糖尿病，肝炎和高血压，也可用作中毒的紧急措施。
如果你不炖和炒西葫芦，它们的有用和有害的特性是平衡的：强烈地，黑色，炒西葫芦对肾脏和胃肠道更有害。 生，也不全是有用的。 理想的选择是炖西葫芦。 在这种形式下，它们对于那些想要摆脱几磅体重的人来说非常有用。 在这种情况下西葫芦西葫芦，其有用的特性是众所周知的，是最优选的。
为了从炉渣中去除身体，每周吃200克西葫芦就足够了。 同样的数量也可以帮助治疗关节疾病：它可以清除体内多余的盐分。
要美白皮肤，你可以做一个面膜：一茶匙西葫芦汁混合蛋黄。 保持此面膜15分钟，然后用温水冲洗或用湿棉垫取出。
如何最大限度地利用西葫芦做饭？
从烤箱中更好地准备西葫芦菜，时间不长：10分钟就够了。 然后保留所有用于人类的西葫芦的有用特性。 例如，您可以推荐所有已知的菜肴，例如南瓜或西葫芦，其中包含肉末。 如果这些选项已经厌倦了，你可以用西葫芦用干酪或奶酪填充“小船”，并且两者都必须与用西葫芦雕刻的纸浆混合。
西葫芦是一种简单的产品，所以可以减肥食用。 在这个季节里，食用西葫芦的量可能相当于一个半公斤。
一个很好的选择 - 时令蔬菜炖菜。 为了增加西葫芦的有效性，有必要添加一个字符串bean和一大堆绿色蔬菜，但不能添加土豆和 胡萝卜 。 西葫芦和这种口味很甜。
仍然可以用西葫芦的许多果酱来焊接喜爱的食物。 要做到这一点，将1公斤西葫芦（最好是西葫芦）洗净，去皮，切成小方块，用千克糖和100毫升水将糖浆覆盖，再加入柠檬，通过绞肉机漏出，并在低温下煮45分钟。
西葫芦 - 它的味道很好，很有用，也很少吃。 从许多西葫芦准备的菜。