鸡肉 沙拉配黄瓜 煮得很快，结果很简单，美味，但还是很满意。 非常适合休息日，甚至可以更换全餐。 我们为您准备了几种食谱。
鸡胸肉和黄瓜沙拉
配料：
- 鸡胸肉 - 200克;
- 新鲜黄瓜 - 2个;
- 大蒜 - 2瓣;
- 香肠 - 200克;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 勺子;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 蛋 - 2件;
- 香料;
- 芝麻 - 2汤匙。 勺子。
准备
鸡胸肉煮沸直到盐水准备好，然后将肉冷却并切成小块。 鸡蛋被打碎成一个碗，打拂，podsalivaem和倒入一个加热煎锅。 煎蛋准备好后，小心地将其取下，稍微冷却一下，然后用吸管将其切碎。 香肠和新鲜的黄瓜切碎的稻草。
在干燥的平底锅中，在芝麻中煅烧至浅棕色。 准备拌柠檬汁和轻轻拍打的混合橄榄油。 现在连接钢琴的所有成分，搅拌，倒入敷料，并用黄瓜和鸡蛋煅芝麻撒上鸡胸肉成品沙拉。
鸡肉沙拉配腌黄瓜
配料：
- 腌黄瓜 - 2个;
- 鸡胸肉 - 300克;
- 生菜叶供食;
- 奶酪 - 30克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 蛋 - 2件;
- 青豌豆 - 200克;
- 蛋黄酱。
准备
所以，为了准备一个沙拉鸡胸肉和 腌黄瓜 ，我们预先煮熟肉，直到准备好，然后把它从肉汤中取出，冷却它，并切成纤维细条。 以同样的方式，切碎咸黄瓜和奶酪。
不要浪费时间，烧煮鸡蛋，用冷水冲洗它们，清洁外壳并仔细分离蛋白质中的蛋黄。 我们zlotochk用叉子适当地捣碎，并且蛋白质在小刨丝器上被摩擦。
接下来，我们拿一个沙拉碗，将洗过的沙拉叶撒在底部，然后倒出罐装绿豌豆，倒入一点蛋黄酱，然后撒上蛋黄。 然后加入压碎的大蒜，蛋白质，涂抹奶酪，盖上鸡胸肉，与蛋黄酱混合。
最后一层是腌黄瓜，如果需要可以用新鲜的黄瓜代替。 接下来，我们用蛋黄酱加油，并用切碎的绿色装饰成品沙拉。