有时候，制作一些营养丰富的营养菜肴是可取的（有时候它只是成为一种必需品），而正如他们所说，匆忙而不是特别麻烦。
您可以用鸡蛋和火腿等营养产品制作美味的沙拉。 这款沙拉适合午餐和意外访问。 这些食谱也会受到独自带领农场的人们的特别赞赏。
沙拉配火腿，鸡蛋，奶酪和黄瓜
配料：
- 火腿 - 约200-300克;
- 鸡蛋 - 1-2个;
- 坚硬的芝士 - 150克;
- 甜椒 - 1个;
- 新鲜黄瓜 - 1-2个;
- 绿色是不同的新鲜;
- 加油成分：
- 一点植物油（理想的橄榄特级初榨橄榄油）;
- 柠檬汁或一些很好的天然醋;
- 大蒜 - 1个丁香。
准备
将煮熟的鸡蛋煮沸6分钟，在冷水中冷却并在3分钟后加盐。 我们将蛋壳从蛋壳上清理干净，切成细小的或不要太细（可以切蛋）。 火腿切成短条状，黄瓜 - 纵向平板和甜椒 - 短的秸秆。 奶酪将被切成大刨丝或切成条状。 精细地切绿。 我们将一切都放在沙拉碗里。
现在加油。 植物油与柠檬汁或醋混合比例为3：1。 我们将使用手动印刷机在加油时出售大蒜。 你可以用少量成品芥末 （最好不加防腐剂）和红辣椒来调味。
我们倒入沙拉酱并混合。 这种沙拉可以搭配桌上的酒或啤酒。 加入200克绿色豌豆罐头的沙拉中会让它更加令人满意。
沙拉配火腿，鸡蛋，奶酪，腌制蘑菇和黄瓜
配料：
- 火腿 - 约200-300克;
- 鸡蛋 - 1-2个;
- 坚硬的芝士 - 150克;
- 腌蘑菇 - 200克;
- 腌黄瓜或咸黄瓜（更好的黄瓜） - 3-5个;
- 一点植物油;
- 柠檬汁;
- 新鲜的绿叶是不同的（香菜，香菜，莳萝）。
准备
煮熟的硬煮去皮的鸡蛋用小刀切碎。 用漏勺 腌制的蘑菇 。 奶酪在一个大刨丝器上擦。 咸黄瓜切成短条状。 精细地切绿。 我们将所有的配料放在一个沙拉碗里，加入少量的柠檬汁和油。 我们混合它。 你可以加入唾液沙拉2煮土豆，切片。 这款沙拉可以供应伏特加或强烈的浆果酊。