山茱萸是从古代就已知的灌木或小树。 它的同名水果不仅可以用作美味的甜点，还可以作为一种预防剂，可以保护身体免受大量疾病和失调的伤害。 从这篇文章中，您将了解山茱萸的有益特性和禁忌症。
山茱萸成分
Kizil的有用物质非常丰富。 它含有大量的葡萄糖， 果糖 ，有机酸，丹宁酸和含氮物质，黄酮类化合物，精油和植物素。 另外，大量存在维生素C和PP。 该组合物还含有矿物质 - 钾，镁，钙，钠，铁，锌和磷。
由于这种丰富的组合物，山茱萸被推荐用于整个季节的常规使用，这使得可以用具有普遍增强和免疫调节作用的有用物质来丰富人体。
山茱萸的热量含量
像所有的浆果一样，这个选项非常简单。 热量含量取决于品种，成熟度，甚至是收获地区。 如果我们考虑平均值，那么100克山茱萸就占了40-44卡路里。
玉髓的有用属性
Kizil - 浆果，在各种情况下很有用。 考虑在哪些情况下使用这种甜点可以显着改善健康状况：
- 山茱萸推荐用于痛风和关节炎;
- 据了解，康宁灵有利于痔疮;
- 使用这种浆果可以让你应付贫血症;
- 在治疗斑疹伤寒时，吃山茱萸会迅速缓解人的状况并恢复活力;
- 伴随着胃肠道疾病，cisal有助于器官功能的改善;
- Cornel是复杂控制皮肤疾病的优秀工具;
- 对于患胆囊和肝脏疾病的人来说，重要的是要记住，玉米是一种极好的胆汁，
- 浆果具有温和的利尿作用，这对于感冒和肾脏问题很重要;
- 强烈的抗炎和杀菌作用使得麦角菌成为任何病毒和呼吸道疾病不可或缺的助手;
- 茱萸强化代谢过程，这对那些渴望快速减肥的人很重要;
- 山茱萸用于正常化血压并消除头痛;
- 这种浆果的使用促进了尿素和草酸的排泄;
- 萸肉对心血管系统有着复杂的影响 - 强化血管壁，缓解炎症，增加毛细血管的弹性，缓解肿胀，促进静脉功能不全的状态;
- Kizil被允许用于糖尿病患者，因为这些水果会增加胃酶的产量，而不会提高血液中糖的含量。
这种浆果具有很多积极的特性，但正确应用它很重要，因为它对某些人是禁忌的。
山茱萸的浆果减肥
不要指望有奇迹 - 只要将玉兰花加入饮食中，就不会摆脱多余的体重 。 但这是一个很好的辅助手段，可以增强新陈代谢，从而使适当的营养和运动更有效。 只需吃一整杯浆果即可享用中午早餐或第二顿早餐，以便尽快看到结果。
对山茱萸的指示
拒绝使用山茱萸对那些有便秘倾向，增加胃酸性或神经系统功能弱的人，以及增加兴奋性。 由于麦片具有很强的调色特性，因此建议不要在睡前使用一小时或更少。