烘烤并不总是有害的，你可以从你最喜欢的甜味中提取不仅愉快的口味，而且还有益处。 如果你注意饮食的正确性，那么千万要尝试用种子制作饼干。
燕麦饼干配芝麻籽和种子的食谱
配料：
- 植物油 - 1汤匙;
- 红糖 - 1件;
- 鸡蛋 - 2个;
- 香草精 - 2茶匙。
- 面粉 - 1½st ..;
- 盐 - 1茶匙;
- 烘烤粉 - 1茶匙;
- 肉桂 - 1茶匙;
- 苏打水 - 1/4茶匙。
- 燕麦片 - 2件;
- 葵花籽 - 1件;
- 芝麻 - 1/3汤匙。
准备
用糖和白打蛋。 不要停止鞭打，分小部分，倒入植物油和香草精。 油后，我们驱动两个鸡蛋，也没有停止搅打。
在另一个碗中，混合面粉，盐，发酵粉，苏打水和肉桂。 逐渐熟睡的干成分液体和揉面团。 我们用燕麦片，种子和芝麻补充现成的面团。
我们用烘焙纸覆盖烤盘，并在勺子的帮助下形成 燕麦饼干 。 我们用190度的大约10-13分钟种子烤饼干。
欧洲饼干与种子食谱
配料：
- 面粉 - 1件;
- 黄油 - 150克;
- 糖 - 半个世纪;
- 葵花籽 - 150克;
- 蛋 - 1个;
- 橙皮1;
- 苏打水 - 1/2匙;
- 一小撮盐。
准备
糖被鸡蛋殴打。 空气蛋团与预软化的黄油混合。 我们用橙皮和少许盐补充面团。
我们将面粉筛入另一个碗中并与苏打水混合。 我们将干燥的配料与鸡蛋混合物结合在一起，加入葵花籽作为点睛之笔。
我们形成一个 奶油曲奇， 并放在烤盘上。 190度烘烤需要10-15分钟。