美丽明亮的橙色水果吸引了买家的注意，他们也被称为“众神的李子”。 这是关于柿子。 有些人不喜欢这种水果，但球迷有更多。
只是事实
这种植物总共在非洲，亚洲，美洲和印度生长着大约200种，但其家园是中国。 水果看起来像 西红柿 ，只有橙色。
柿子由于其单宁含量而具有涩味，但果实成熟，粘度较低。 另一个有助于降低粘度的工具是冻结胎儿。
柿子的好处
这种水果在其成分中含有大量的维生素，酸和微量元素，因此它对人体的益处是无价的。
- 柿子是一种极好的补品，它可以增加身体的工作能力，并为全天提供能量。
- 这些水果可以用作镇静剂，因为它们对神经系统有积极的作用。
- 与动脉粥样硬化和心血管疾病作斗争的奇妙补救方法。 在这个柿子可以与苹果相比。
- 柿子可以作为利尿剂使用，建议与肾脏和心脏疾病一起食用。
- 水果帮助挫折和胃的其他疾病。
如何使用？
如果你不能无所事事地吃水果，那么有一些秘密，如何多样化和改善口味。
柿子可以用来制作水果沙拉，添加冰淇淋和其他甜点。 有些女人用水果烹调果酱和果酱。 另外，柿子可以被干燥并用于制造各种饮料，例如，在一些他们从中制造啤酒的国家。
柿子减肥
如果你想减肥，那么建议营养师每天吃柿子。 虽然水果和甜，其卡路里含量非常小，是60-70卡。 如果你饿了，然后吃几块，你可以满足你的饥饿感。 在“神之梅”的帮助下，有几种减肥方法可供选择：
monodiet
建议使用此选项不超过5天，因为饮食不均衡，身体没有获得足够的有用物质。 如果你决定使用这个选项，那么你只能在2个月后重复它。
所以，允许的水果数量如下：
- 第1 - 1公斤;
- 第二天 - 1.5公斤;
- 第3 - 2公斤;
- 日数4 - 2公斤;
- 日数5 - 1.5公斤。
要维持这样的饮食不能每个人，但如果你不喜欢柿子，那么你不应该尝试。 现在允许喝茶，但没有糖和没有天然气的普通水。 每天需要喝1.5升水。 如果你体验到强烈的饥饿感，那就吃一片全麦面包。
更加节食的柿子
这种减肥的意义 - 在一顿饭中只能吃柿子。 只要您可以，至少一周就可以使用此选项。 菜单可以是以下内容：
第一天
- 早餐时，最多可吃3个胎儿。
- 午餐时，允许使用200克低脂牛肉
和蔬菜沙拉，可以装满橄榄油。 - 晚餐时，吃200克无脂干酪，一个水果，喝一杯酸奶。
- 早上，准备2个鸡蛋煎蛋，吃一片面包和蔬菜 。
- 在午餐时间，你可以吃蔬菜汤，200克烤脱脂鱼，叶子沙拉，里面装满了橄榄油。
- 晚餐时，吃3个水果。