南瓜和肉类完全结合在一起，这些产品可以在各种菜肴中相互协调。 已知各种类型的肉的营养益处，并且南瓜还含有非常有用的物质，这在其他水果中是不存在的。 南瓜是类胡萝卜素，各种维生素和有用化合物的丰富来源，特别是钾。 经常食用南瓜有助于清除人体内寄生有害的微型动物，改善所有系统的性能并提高男性体力。
告诉你如何用肉末制作南瓜汤。 这种美味而不重的食物很好地被人体吸收，午餐时不需要第二道菜（这在任何意义上都是有益的）。
最美味和美味的南瓜，当然，肉豆蔻，但其他许多都很好。 肉末选择你想要的，最重要的是，它是由新鲜肉类制成的，而不是太油腻。
南瓜汤配碎肉，韭菜和辣椒在服务锅内
计算1份。
配料：
- 纸浆 - 约100-120克;
- 肉末， 中等或粗糙（可以混合，例如牛肉和羊肉） - 约150克;
- 一些天然黄油融化;
- 韭菜3-8个白色部分和绿色部分，
- 甜椒 - 1个;
- 香料干地面（例如，咖喱或苏里尼的混合物）;
- 大米 - 1汤匙。 勺子;
- 番茄酱 - 2茶匙;
- 大蒜 - 1个丁香;
- 辣椒辣椒;
- 奶油或酸奶油;
- 新鲜的绿色。
准备
稍稍我们将融化的黄油放在韭菜白色部分的煎锅圈中。 加入肉末和洗过的米饭，我们一起过去，然后改变肉末的颜色。 用香料季节。
在锅里放一个南瓜，切成小方块或立方体。 我们从锅里撒上洋葱 - 米饭 - 肉馅的一部分。 我们把甜椒切成条状。 我们用一个盖子或一个碟子或一个由小麦面团制成的平面蛋糕关闭锅，并将其放入预热的烤箱或冷却的俄罗斯烤箱中25-45分钟。 你可以在一个瑞典烤箱的大锅里煮汤（用铸铁可拆卸的圆圈）。
从奶油或酸奶油和番茄，准备混合物，用辣椒和切碎的大蒜调味。 我们加入切碎的绿色蔬菜，其中包括韭葱的绿色部分。
我们提取花盆并将它们送到桌子上，让每个花盆加入所需量的番茄奶油混合物。 获得非常丰富和美味的有用汤。
第二版南瓜汤肉末
配料：
- 纸浆 - 约300克;
- 肉末 （猪肉 - 鸡肉牛肉或火鸡肉） - 约300-400克;
- 洋葱 - 1个。
- 西兰花 - 约200克;
- 年轻的青豆（使用冷冻半成品很方便） - 约200克;
- 大米 - 2-3汤匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 番茄酱 - 2-4汤匙。 匙;
- 香料磨碎;
- 新鲜蔬菜是不同的（香菜，罗勒，香菜等）。
准备
我们把平底锅里的小块南瓜和洋葱切成小块。 加水煮沸10分钟，加入青豆，西兰花和洗米。 煮约4-5分钟，在此期间，我们形成肉丸，放入汤中，加入香料烹调5-8分钟。 我们用番茄酱填充汤，我们扔掉了灯泡。 把盘子放在盖子下面5-8分钟，倒入一个盘子里。 撒上切碎的香草和大蒜。
这种汤的成分还可以包括甜椒和罐装玉米。 不要干预和土豆，然后南瓜汤会变得更加令人满意。