用维生素甜点和一杯带糖的风味茶开始新的一天真是太好了，但我们很少考虑卡路里的含量。 但是这个指标也很重要，同时还要计算吃了一天的蛋白质，脂肪和碳水化合物。
茶与糖的卡路里
在详细检查甜茶的 卡路里含量之前 ，需要注意的是它取决于如下指标：
- 氧化类型;
- 茶叶加工时间;
- 机械加工方法（速溶茶，散叶和整叶）;
- 氧化程度（我们得到绿色或红茶）。
所以，一杯加糖的红茶中的卡路里量取决于加工的种类。 不含补充剂，全叶红茶的发热量将为160千卡。 如果我们考虑在一茶匙糖中含有大约30卡路里的热量，那么这种饮料就有190卡路里。
但黑色粉末含有 - 140千卡，糖 - 每100克产品170千卡。 这种可怕的指标不涉及杯香茶，而是100克茶叶。 红茶（现成饮料）的卡路里含量约为1千卡。
抗氧化绿茶不仅以口渴和替代小吃而闻名，而且约150毫升含糖饮料约含25-30千卡热量。 然而，建议营养学家保持其有用的特性和对身体的积极影响，既不喝糖也不喝糖，并且没有糖代用品。
富含微量元素和维生素白茶，留下一个愉快的小甘甜回味，每100克干产品有98千卡。 在酿造的形式 - 只有0,8千卡，并加入糖，一杯这种茶的热量将增加到27千卡。
对于增强免疫系统并对身体发挥抗炎作用的黄茶来说，它的用量仅为25千卡和糖组合。