菊苣是人类几百年前了解的药用植物。 最有用的部分是根，在古罗马被认为是改善消化的最佳方式，并且在埃及被用作毒蜘蛛和蛇咬伤的解毒剂。
这种神奇的植物完美地帮助治疗各种疾病，改善健康状况，并有助于对抗体重过重 。 菊苣的根可以促进体内毒素的排泄，清除血液中的有害杂质，这种植物的这一部分是今天非常受欢迎的饮料，这就是所谓的菊苣。
菊苣的益处和危害
由于这种营养素含有有机体生命所必需的主要营养物质，因此菊苣的用途怎么强调都不为过。
对神经系统的影响
由于B组含有大量维生素，菊苣使神经系统的功能正常化。 加强，激励，振作起来，是一种镇静剂。
对消化系统的影响
作为这种植物的一部分，存在多糖菊糖，其显着改善消化，促进肠道微生物群落的建立，预防菌群失调和节约便秘。 顺便说一句，这种物质控制血液中的糖量，从而促进糖尿病患者的状态。
对心血管系统的影响
菊苣含有钾和镁，这对于心脏的全面运作以及治疗该器官的各种疾病都很重要。 谈到用菊苣制成的饮料对心血管系统的有效性，值得注意的是它能够使心跳正常化，扩张血管并降低坏胆固醇的水平。 由于所有这些特质，菊苣是高血压，心动过速，缺血性心脏病等的良好助手。
对免疫系统的影响
如果你经常吃菊苣，它富含的有益物质，增强免疫力，并帮助抵抗感冒和病毒。 此外，身体将被清除毒素，毒素，新陈代谢将得到改善，顺便说一句，由于这些品质，菊苣还有助于减肥。
现在我们来考虑一下菊苣的有害之处：
- 拥有财产扩张血管，菊苣不能用于有静脉曲张的人。
- 使用菊苣和过敏性人群是不可取的，因为 这种植物富含维生素C.
- 无限量地使用菊苣会伤害肝脏。
- 由于个体不耐受，菊苣会对健康造成重大伤害。
比有用的菊苣减肥？
一年多以来，科学家们一直在进行各种研究，并试图找出菊苣是否有可能减肥。 许多实验的结果显示菊苣用于减肥的用途如下：
- 存在于菊苣组合物中的维生素B1将碳水化合物和蛋白质转化为能量，维生素B2分解脂肪。
- 果胶
有助于“消除”饥饿感，加快从身体中清除炉渣的过程，并且是一款出色的脂肪燃烧器。 - Intibin刺激快速新陈代谢并防止脂肪沉积。
- 作为利尿剂，菊苣有助于清除体内多余的液体。
- 由于菊糖，血糖水平下降，所以如果在饮食中不能否认自己是甜的，喝菊苣，它最大限度地中和这些产品带来的伤害。