毫无疑问，当你充满汤匙并呼吸最新鲜蜂蜜的香气时，你们中的许多人都可以欣赏这种美味佳肴的微妙细流。
所有糖果中最自然的，所有药物中最活跃的，最好的化妆品 - 这一切都是亲爱的。 最古老的产品，其有用和药用特性自古以来就已为人所知。
正如他们所说，在这里，你会发现你的口味和颜色的美味。 荞麦，椴树和枫树，阿拉伯树胶和火山等等。 选择你喜欢的。
比蜂蜜有用吗？
蜂蜜是大量维生素和微量元素的仓库。 在这里，我们遇到叶酸和泛酸，B 族维生素 ， 维生素C和K，胡萝卜素。 此外，蜂蜜含有丰富的钙，碘和铁，是我们身体所必需的，它促进胆汁的释放，从而导致脂肪储备的利用，是一种温和的泻药，增加了压力抵抗力，改善情绪，改善消化，并被很好地吸收。
蜂蜜中的卡路里含量（100克约315千卡）主要是碳水化合物，以果糖，糖和葡萄糖为代表。 所以即使这种有用的天然产品在使用上也会受到一定的限制。 在1茶匙蜂蜜中含有大约30千卡，而一勺糖含有大约20份。但由于口感丰富，你只能使用1-2匙的好吃的东西，所以最好选择蜂蜜而不是糖。
营养学家建议减肥包括在你的饮食中是蜂蜜。 它很容易消化，振作起来，滋养大脑。 尽管它的热量含量很高，但它含有有助于对抗体重增加的物质。 如果你用水或牛奶加蜂蜜更好，因为它更容易消化。 记住，节食后，你可以吃蜂蜜，它比蛋糕，糖果，巧克力和苏打水好得多。
与蜂蜜饮料减肥
迄今为止，与蜂蜜减肥饮料已成为流行。 例如，在睡觉前和进食前数小时，建议喝一杯由水，蜂蜜和柠檬制成的饮料。 一种流行的饮食饮品叫做Hydromel。 你需要100克蜂蜜，1个柠檬和1升开水，最好是温热的。 该饮料清除血管和胃肠道毒素和毒素，增强免疫系统 ，增加口气，也是一种快速补救脾脏。
相对最近，使用了肉桂和蜂蜜。 这样的饮料可以在运动后恢复身体并减少食欲。 在一杯热水中，加入一茶匙肉桂，留下泡数小时。 使用前，加入一茶匙蜂蜜和饮料
最后我们会给出一些有用的建议。 蜂蜜是最强烈的过敏原，因此禁用过敏体质的人和哺乳母亲。 试着从养蜂人或养蜂场购买蜂蜜，以排除绊倒假货的可能性。 不要储存太久，一年后失去其有用的特性。