今天，我们中的许多人监测他们的饮食习惯，以及那些定期坚持饮食的人，有时候也希望在饮食中多样化。 这样的品种可以成为我们今天的米汤食谱。
如何煮米汤？ 我们将与您分享这个美妙的菜肴的一些食谱。 可以通过添加肉和油炸蔬菜，或者光，饮食，在水中煮熟来制备成厚而饱和的食物。 正如你所看到的，你甚至可以养活他们，甚至那些热爱浓浓汤的人。
多变量中的米汤
在多元烹饪中制备汤的特点是蔬菜不油炸，所以它甚至可以服务于儿童。 当然，你不必花太多时间在这上面，这是很多企业主喜欢的。
配料：
- 大米 - 1杯;
- 土豆 - 6个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 肉 - 400克;
- 洋葱 - 1个;
- 植物油 - 品尝;
- 盐，胡椒 - 味道;
- 香菜绿色。
准备
我们清理所有的蔬菜，切洋葱和土豆，磨胡萝卜，并把它们放入multivark。 在这里，我们扔肉，切成块，洗好的米饭。 索利姆，加入香料，倒入所有的水，并设置“烘焙”模式一个半小时。 你看它有多简单！ 供应时，在每块盘子上加入切碎的青菜。
用同样的方法，你可以只在水里准备米饭减肥汤，而不添加肉类。 请记住，你放的米越多，你需要越多的水来使汤更加流畅。 如果你想要一个较浓的汤，减少液体的数量，烹饪后，你可以通过筛子擦拭汤，并得到一个浓汤。 顺便说一句，你可以添加更多的胡萝卜，汤汁，它会给一个美好的阳光阴影。
米饭汤配土豆
通常成分包括将汤加入汤中的土豆，但不包括多余的卡路里。 切成片的土豆将需要与洗过的米一起放入沸腾的肉汤或水中，一起煮至熟。
你可以尝试用鸡蛋准备米汤来给你的家人带来惊喜，因为有时候你想要一些非凡的东西。 要做到这一点，1-2个鸡蛋甩打蛋，加入已经准备好，但仍然沸腾的汤锅。 1-2分钟后，您可以将其关闭并放在桌上。
米饭汤配蘑菇
蘑菇作为一种低热量产品，奇迹般地与米汤相结合。 让我们尝试做它。
配料：
- 大米 - 100克;
- 胡萝卜 - 2件;
- 蘑菇 - 100克;
- 洋葱 - 2件;
- 盐，胡椒，月桂叶 - 品尝;
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 香菜绿色。
准备
将蘑菇洗净，清洗并切块，然后放入锅中，加入1个去皮的洋葱和胡萝卜。 用冷水全部填满，把锅放在火上，煮沸。 然后，我们扔一个月桂叶，几个黑胡椒豌豆，并继续煮，直到蘑菇准备好。
将其余的胡萝卜和洋葱清洗干净，切成立方体，用植物油煎锅煎4-5分钟。 煎炸蔬菜时，加入碎香菜绿。 将肉汤加入肉汤中，将锅放在火上，煮至沸腾。 将米彻底洗净，放入沸腾的肉汤和炒蔬菜中，然后煮汤直到米饭准备就绪。 烹饪结束后，我们添加蘑菇，3-4分钟后，我们可以关闭炉子。 在供应时，您可以用草药装饰汤。