美丽的维多利亚贝克汉姆，在她年轻时成为着名的凝胶乐队Spice Girls的一部分，并在与足球运动员大卫贝克汉姆结婚并成为着名时装设计师之后，总是因其和谐而令人惊喜。 尽管她生下了四个孩子， 正如照片会议所显示的，她在出生后几个月就已经同意了，她在经过如此大规模的机构重组之后很快恢复了形式。 这是有效的饮食的星星。
刚性饮食明星维多利亚贝克汉姆
在最近需要重新设置的情况下，维多利亚在最严格的版本中抵达几公斤时，饮食只包括两种产品和两种饮料。 每天只能吃1-2次生鱼片（生鱼日本料理），无限量 - 任何浆果，饮料 - 水和绿茶。 在这样的饮食上可以花上几天时间，然后规定你可以在日本餐厅吃东西 - 否则使用生鱼可能会对健康造成灾难。
严重的星级饮食№2
饮食贝克汉姆在一个较软的版本也是不平衡的，你可以坐在它只有7-10天。 它包含一个不能修改或扩展的固定菜单。
- 早餐 - 2杯敬酒，不加糖的茶。
- 第二早餐是水果沙拉（葡萄和香蕉不能添加）。
- 午餐 - 1/4鸡胸肉+蒸或新鲜蔬菜。
- 晚餐 - 蔬菜沙拉，5-6虾，一些奶酪。
三天后，您需要安排一天葡萄柚汁和矿泉水一起清洁肠子，然后您可以继续。
最佳星饮食
最可以接受的是维多利亚坚持不懈的食物体系。 它不允许吃得过饱，但不包含其他版本星级饮食的严格限制。
从饮食中只排除糖，肉类，蔬菜和动物脂肪。 此外，烹饪的方法是有限的 - 你可以吃任何东西，但你可以只为一对夫妇做饭。 饮食的基础维多利亚认为海鲜和鱼类在负面意义上不能影响这个数字。 你至少可以一辈子吃这种方式，它不仅没有伤害，而且会使整个身体受益。
这种维多利亚贝克汉姆饮食也适用于减肥，并在未来的维护，因为它只包括有用的产品和准备方法。