绿荞麦的 有用特性 是 由于c未经受热处理。 该产品最近在适当营养的追随者中非常受欢迎。 绿荞麦用来制作各种菜肴，例如沙拉，馅饼，麦片，配菜，甚至烘烤。 另外，用于发芽的谷物越来越薄。
绿色荞麦有什么用？
这种食物有很多优点：
- 该病毒含有大量的蛋白质，高达15％。
- 由于没有麸质，在无麸质饮食期间可以食用g 。
- 尽管卡路里含量高，绿色荞麦很容易，很快被人体吸收。
- 该产品的成分含有大量的纤维，可清除腐烂和毒素产品的身体，从而有助于减肥。
- 银屑不会积累有害物质，这意味着它是一种环保产品。
- 绿色荞麦的丰富成分可让您将其推荐给患有肥胖症的人。
- 这种谷物的成分包括大量的复合碳水化合物，它们在体内分裂得足够长时间并保持饱腹感。
绿色荞麦的好处和危害
这个groat可以用作减肥的极佳手段。 在这种情况下，用荞麦饮食，定期的粥用蒸的或发芽的绿蝇取代，这将有助于清洁肠道并消除多余的千克。 这个选项不会酿造谷物，因为它有助于销毁所有有用的物质。 准备绿色荞麦可以如下：
- 将鱼片浸泡数小时，冲洗并放置过夜。 早上粥将准备好使用。
- 喉咙可以发芽，需要将其倒入1.5厘米高的容器中，数次用水清洗以去除所有杂质和污垢。 然后倒入臀部，使其水平高出1.5厘米。 几个小时后，剩余的液体被排出，并不时搅拌荞麦，直到出现芽菜。
如果烹饪不当，绿色荞麦会引起胃部不适。 建议不要使用这种去壳剂治疗胃肠道疾病和血液凝固性增加的人群。 另外，荞麦增加了黑胆汁和气体的数量。