哈瓦是古老的东方美食，如今在世界各地的甜食中广受欢迎。 这种甜点有很多种类，但花生酱 现在 最流行，它不仅因其无与伦比的口感而闻名，而且因其有用的品质和丰富的维生素成分而闻名。
花生酱的组成
花生苦杏仁的成分非常多样，包括对身体最重要的物质：
- B组维生素;
- 维生素D;
- 维生素PP;
- 淀粉;
- 单糖和双糖;
- 镁;
- 磷;
- 铁;
- 钠;
- 钾和其他。
花生苦瓜的好处和危害
考虑什么是如此有用的花生halva：
- 积极影响神经系统，舒缓，缓解压力。
- 促进记忆力的提高。
- 加强大脑的神经联系。
- 由于叶酸含量较高，对全身有恢复活力的作用。
- 改善心血管系统的功能，是任何心脏疾病的极好预防工具。
- 保护细胞免受自由基的影响。
- 积极影响呼吸系统。
- 调整胃的工作。
- 降低癌细胞形成和繁殖的风险。
尽管有好处，但花生苦杏仁可能会对身体造成严重伤害，特别是对于体重超重和糖尿病患者，因为哈瓦是一种非常高热量的产品，含糖量高。 此外，不建议这种美味让那些在体内具有新陈代谢的人受到影响，肠道，胃部，肾脏等疾病严重。 花生酱halacha可以引起强烈的过敏反应，所以如果你容易过敏，那么最好不要使用这种甜味。