你有没有决定以最简单和最安全的方式减肥？ 太棒了！ 最甜蜜和最简单的饮食是西瓜饮食！
夏天，最适合自己做的时间！ 大自然提供了最正确的方法来储存维生素，但不幸的是，在冬季，维生素不足。
为什么西瓜？
西瓜是葡萄糖，果糖，蔗糖，钙，钾，铁，矿物盐，磷，维生素B1，B2和抗坏血酸的来源。 西瓜也是所有植物中含量最高的叶酸，它能刺激出血并积极参与神经调节过程。
西瓜在炎热的夏季完全消除口渴，并且可以吃得饱饱。 西瓜的利尿作用有助于排除体内的毒素，这是清洁肠道，粉碎和去除膀胱结石的绝佳工具。
西瓜饮食的原则
饮食非常简单而有效，你只需要吃西瓜！
数量的计算方法如下：每10公斤体重西瓜的日剂量应为1公斤西瓜浆。 如果你的体重，例如70公斤，你需要在白天吃7公斤的西瓜。 由于西瓜具有极好的利尿特性，因此每天可以将食物的摄入量分为5-6次。
西瓜饮食的结果
坚持西瓜饮食需要6天。 在此期间，您可以重设4至7公斤。 你还应该考虑到身体的个体特征，如果在饮食的几天后你开始感觉不好，那么应该停止。 如果没有不愉快的感觉出现，那么安全地继续饮食全部6天。
西瓜饮食不能用肾结石，糖尿病和胰脏疾病进行。
如何选择一个好的西瓜？
西瓜应根据以下标准进行选择：
- 成熟的西瓜有无光泽的表面和富有表现力的小条。
- 西瓜越多，它就越甜。
- 如果敲击西瓜表面，应该听到沉闷的声音，并且在挤压时应该有裂缝。
- 西瓜应该是整体的，没有损坏，凹痕和裂缝。 损害可以谈论穿透西瓜的微生物，它可能会变酸。
- 在购买时绝对不能切西瓜，在其表面可能有化学物质在切割时会进入内部。 最好在家里洗一下，然后把它剪掉。
不幸的是，这些规则不足以确定西瓜的质量，因为我们看到它们比预期的要早得多。 为了让西瓜生长得更快更明亮，它们被各种氮肥和生长刺激剂“塞满”。
如果硝酸盐肥料的数量超过标准，土壤就会变成饱和肥料，并在其中形成硝酸盐。 西瓜将这些硝酸盐积累在纸浆中，如果我们忽视肥料的规范，
吃这种西瓜的后果可能是最不愉快的。 它们可能导致中毒，甚至导致死亡。 因此，不要急于购买在市场上首次出现的西瓜。 等待旺季，从而降低购买不合格产品的风险。
将额外的磅数委托给这种条纹浆果，而西瓜饮食的结果将令您惊喜！