鸡蛋是一种优质的饮食产品，因为它们含有有用的物质，它们有助于快速满足饥饿。 在那些想快速摆脱体重过剩的人群中，鸡蛋快速饮食很受欢迎一周。 它具有许多优点：易于转让，安全，价格合理，最重要的是有效。 为了保存结果，饮食结束后改变习惯饮食很重要。
鸡蛋饮食规则一周
为了获得好的结果，重要的是要遵循这种减肥方法的现有原则。 喝碱性矿泉水很重要，它可以中和酸性柑橘。 如果产品需要煮沸，那么为了味道，您可以添加蔬菜肉汤。 下面介绍的任何饮食故障都是从第一天开始饮食的基础。 如果观察鸡蛋的饮食1周，就会有强烈的饥饿感 ，那么你可以吃黄瓜，胡萝卜或生菜叶。 吃完后只能在两小时后吃零食。 要在体重秤上看到好的结果，请结合饮食和定期锻炼。
一个星期的鸡蛋饮食的菜单
从下面提出的饮食中，你不能退缩，否则结果可能不会。 唯一的例外是对某些产品可能存在过敏。 注意 - 鸡蛋，你只需要以煮沸的形式吃。
1周的鸡蛋饮食菜单：
周二：
- 早上：几个鸡蛋，葡萄柚和绿茶。
- 午餐：150克煮鱼片，橙子和鸡蛋。
- 晚上：1汤匙。 低脂开菲尔和200克鱼片。
周四：
- 早上：1汤匙。 来自柑橘类水果和几个鸡蛋的果汁。
- 午餐：1汤匙。 水，几个桔子和150克鱼片。
- 晚上：1汤匙。 低脂牛奶，几个鸡蛋和葡萄柚。
周四：
- 早上：鸡蛋和1汤匙。 加入柠檬汁加水。
- 午餐：葡萄柚和200克煮牛肉。
- 晚上：一对鸡蛋和1汤匙。 矿泉水。
周二：
- 早晨：三个鸡蛋和绿色的煎蛋卷。
- 午餐：一对没有皮肤和沙拉叶的煮鸡腿。
- 晚上：鸡蛋，一对葡萄柚和1汤匙。 水。
周五：
- 早上：几个鸡蛋，绿色，胡萝卜和1汤匙沙拉。 酸奶油匙。
- 午餐：1汤匙。 橙汁和一些胡萝卜。
- 晚上：鸡蛋，1汤匙。 矿泉水和红烧鱼和柠檬汁。
星期六：
- 早上：1汤匙。 柑橘汁和150克的奶酪。
- 午餐：几个鸡蛋和葡萄柚。
- 晚上：矿泉水。
星期日：
- 早上：几个鸡蛋和一半葡萄柚。
- 午餐：橙和200克煮牛肉。
- 晚上：矿泉水。