费荷体重减轻

这种浆果的重要特性很难被高估。 feijoa的味道仅在完全成熟的水果中才完全显现,这就是为什么运输这种产品非常困难的原因。 建议使用这种浆果,当果实变得非常软时,果肉看起来像果冻。 然后feijoa的味道会完全显现。

feijoa的使用

feijoa的化学成分是独特的,它含有大量的碘:每100克产品中含有40毫克碘。 此外,费荷还富含各种维生素,大量元素和微量元素,即:磷, 钙 ,钠,铁,锰,锌和铜。

如果你想摆脱额外的磅,我们建议在饮食feijoa包括体重减轻。 尝试用低卡路里饮食结合本产品替代晚餐。

你也可以制作费约果与甜菜,胡萝卜,苹果,坚果和柑橘类水果组合的膳食沙拉。 绝对不建议使用这种浆果与牛奶。

如果你想知道一天有多少美味,那么请记住,一天中不建议消费超过400克这种浆果。 这种浆果的成熟果实的味道是惊人的,类似于菠萝,草莓和草莓的混合物。 你可以把浆果作为一个整体吃掉,或者把它们剥掉。 你也可以在冰箱里冰冻长达六个月,而所有有用的特性将被保留。

费约阿与糖尿病

当禁止糖尿病吃这个浆果,此外,feijoa包括在许多为这种疾病的人的饮食。 主要的是 - 观察测量,因为该产品含有相当大量的蔗糖,这显着影响血液中糖的水平。