鹅莓是一种浆果，巧妙地结合了有用的特性和味道品质。 我们的祖先过去常常为了恢复而吃醋栗浆果。 过了一会儿，鹅莓被用来制作葡萄酒，从而用葡萄代替，因此称之为北方葡萄。 当然，还有一种醋栗果酱，当时它是一种着名的美味佳肴。 到目前为止，醋栗的需求量并不低，用于药理学，美容学，当然还有烹饪。
醋栗中含有多少卡路里？
毫无疑问，鹅莓将成为你减肥不可或缺的助手。 鹅莓， 卡路里含量 仅为每100克43千卡，体重有所下降。 当然，它的卡路里含量也取决于你如何使用它，因为鹅莓有多少卡路里，吃了蛋糕或馅饼加上醋栗，能量值自动翻倍，甚至三倍。
我们习惯于用糖来稀释酸味的浆果，而用白糖碾碎的醋栗不会使这个数字受益，因为这种美味的卡路里含量很高，而且这种菜肴对身体的好处很小。 更确切地说，如果你吃100克醋栗和50克（1.5汤匙）糖，我们就可以得到大约200千卡 - 这是一种小吃。
吃鹅莓最常见的方法之一就是果酱。 自古以来，醋栗果酱被认为是国王的美味佳肴，几个世纪以来，它一直不停地取悦我们。 反过来，保留祖先的食谱，我们巧妙地补充了果酱的习惯口味，各种成分，例如橙子，覆盆子，核桃和杏仁。 来自醋栗唉的果酱不仅好吃，它的卡路里含量大约是每升现成果酱4500大卡，而纯形状的鹅莓每公斤只含430卡路里。 但是使用一些对你不会造成巨大伤害的匙子。
醋栗的消费方式
鹅莓准备果酱，果冻，果冻，添加到各种菜肴和甜点。 准备鹅莓的方法有很多种，但是，当然，以新鲜的形式使用鹅莓比其他方法更有用。 此外，低热量的内容，请减肥者的灵魂......
鹅莓是一种以其品种闻名的浆果。 它不仅在颜色，大小，形状上有所不同，而且在味道上也不相同。 已知约有50种鹅莓，其中在欧洲和亚洲仅有4种。 根据口味偏好，你可以选择你喜欢的品种，以及他们，就像你看到很多。
鹅莓促进减肥不仅仅因为其热量含量低，而且具有组成和性质。 鹅莓富含 纤维 ，有助于清洁肠道，清除毒素，毒素和重金属盐。 它还具有温和的利尿和利胆作用。
鹅莓降低血液中糖和胆固醇的水平。 此外，它还含有丰富的维生素--A，B1，B2，B5，B6，C和E.它也是一种微量元素如钙，铁，碘，镁，钠，氯，锰，磷和钾的库房。
有许多饮食，其中包括醋栗，有饮食，其主要产品是这种浆果。
为了获得更快的效果，建议减肥，但不要以为这样会节省结果，除此之外，还不会再增加几公斤。 如果你正确的减肥，那么你的饮食 - 不是一种选择，但仍然有这样的事情安排，醋栗会让你前所未有。 通过正确均衡的饮食，您可以每周一次安排鹅莓上卸载天数。 相信我，结果不会让你等待！