在TNT频道上进行了几年的丑闻电视节目“Dom-2”再次被大家听到，这一次不是任何参与者的爱或仇恨。 壮观的金发女郎Marina Afrikantova以她华丽的形式而闻名，失去了很多体重，这在互联网上引起了很多兴奋。 每个人都急忙讨论Afrikantova Marina如何减肥，表达各种假设，有时荒谬和站不住脚。
Marina Afrikantova如何减肥？
据女孩自己说，她与心爱的人发生争吵后开始体重增加，并尝试了大量不同的饮食。 但好莱坞， 日本 ，荞麦或任何其他饮食都没有带来结果，也没有离开，但似乎永远都是千克重新回归。 当一次演讲中，“Doma-2”的参与者会见了Alla Dukhova时，一切都变了。 这位伟大的舞蹈演员也设法摆脱了额外的磅数，并受到她的成绩的启发，Afrikantova决定减肥，而事实上，它会在下面讲述。
所有巧妙的都很简单：女孩转向适当的营养并开始进行体育锻炼。 她从饮食中排除了高热量食物和导致食欲增加的食物。 为了炸，面粉，腌制和甜蜜它宣布了一场战斗。 烘烤和烘烤取代基于全谷物 - otrubnym面包，面包的产品。 开始依靠谷物，从他们煮粥。 每天少量食用，每天至少5次，在饮食中加入大量水果和蔬菜，净化身体，改善肠道的正常运作。 对于那些对Marina Afrikantova失去了多少瘦身感兴趣的人来说，值得回复的是这个女孩的体重下降了10公斤以上。 她意识到水在饮食中的重要性，并开始像这样喝，即使她不渴。