在鸡蛋上饮食3天

在鸡蛋快速饮食的帮助下，您可以在三天内清除几公斤。 对于那些需要快速减肥的人来说，这是一个很好的选择，不会因为长时间的饮食而消耗大量卡路里。 鸡蛋饮食3天表明有一种卸货日，在这期间你可能会失去3公斤。 坚持这种营养做法不是每月一次。 在开始饮食之前的晚餐和第一天之后，应该是清淡低热量的。 在饮食中必须包括橙和葡萄柚，因为这些柑橘类水果具有低血糖指数，加速 新陈代谢 ，加强血管壁并分解脂肪。

鸡蛋和橙子饮食3天

蛋橙饮食是一种相当奇怪的组合，但相信这两种产品相互作用，在体内产生化学反应，改善新陈代谢，并相应地导致体重减轻。

使用鸡蛋和橙子的饮食意味着仅在早餐，午餐和晚餐时使用这些产品。 饭前半小时，你必须喝一杯水。 根据蛋橙饮食，每天你需要吃3个鸡蛋和3个桔子。 这可以做3或6餐。 重要的是不要忘记水或绿色未加糖的茶。 液体应该喝至少1.5毫升。 这种饮食不利于脂肪的分解，体重减轻主要是通过清洁肠道并排除体内多余的液体。 这种选择饮食适合那些在任何事件之前想要快速减肥两磅的人。

鸡蛋和葡萄柚饮食3天

根据这种饮食习惯，每天放3个水煮蛋和1个葡萄柚。 这顿饭应该分成几餐，鸡蛋不用加盐就吃。 葡萄柚应去皮切成片。 这种水果与覆盖小叶的苦薄膜一起食用。 在任何数量你可以喝绿茶没有糖和水。 顺便说一下，水应该至少喝两升，更好的是三水，因为它是帮助肾脏应付工作的。

早餐的鸡蛋减肥

鸡蛋含有 人体 必需的微量元素和 维生素 ，相当容易消化。 正是这种产品将日常饮食中的卡路里含量降低了大约15％，并将全天的能量储存在身体中。