m鱼是一种学校教育的海鱼，居住在海岸附近的小深处。 同样在人民中，它被称为苏丹，因为只有苏丹才被允许吃它。 这种柔嫩的鱼有一点甜味，有点像蟹肉。 它以任何形式好吃 - 炖，熏制，用煎锅煎和咸。 我们来考虑一下如何煮m鱼的选择。
m鱼的食谱
配料：
- 灯泡 - 2件;
- 乌鱼 - 3件;
- 葡萄酒醋 - 20毫升;
- 橄榄无坑 - 200克;
- 百里香 - 2茎;
- 橄榄油 - 20毫升;
- 葡萄汁 - 200毫升;
- 酱油烧 - 20毫升;
- 土豆 - 100克;
- 黄油125克;
- 奶牛 - 50毫升;
- 一片甜菜 - 12片;
- 芹菜叶 - 16个;
- 香料。
准备
我们把去皮和切碎的洋葱放入容器中，倒入葡萄酒醋和 葡萄汁 。 然后加入橄榄油和百里香。 我们用食物薄膜覆盖容器并在冰箱中取几个星期。 将橄榄倒入杯中，放入微波炉中，切10分钟，然后完全干燥，然后用搅拌机粉碎成粉末。
我们煮土豆，直到他们准备好了，加入一片奶油黄油，倒入牛奶，把它们变成土豆泥。 用m鱼将鱼片整齐地剥下，并在低热的融化黄油上煎，用podsalivaya品尝。 在盘子上，我们撒了一个土豆泥的空气帽，我们在上面放了一个乌鱼，撒上碎橄榄。 我们用芹菜叶装饰菜，甜菜和Teriyake和腌洋葱一起送达桌子。
鲭鱼在烤箱里食谱
配料：
- 乌鱼片 - 8件;
- 樱桃番茄 - 15个;
- 橄榄油 - 4汤匙。 匙;
- 松子 - 40克;
- 灯泡 - 1个;
- 葡萄干干 - 30克;
- 刺山柑 - 2汤匙。 匙;
- 橄榄没有坑 - 40克;
- 薄荷，罗勒 - 品尝;
- 香料。
准备
葡萄干用冷水洗净，倒入20分钟后趁热挤压。 在干的平底锅里，坚果轻轻煎炸。 我们清理洋葱并将其切碎。 刺山柑被洗涤和干燥。 西红柿切碎4部分。
现在我们用黄油加热煎锅，首先通过洋葱，然后加入刺山柑，葡萄干，坚果和橄榄。 我们煮5-7分钟，放西红柿，拌匀，盖上盖子，煮10分钟。 现在从盘子中取出酱汁，加入切碎的薄荷混合。 烤箱温度高达180度。 将鱼洗净，加工并放入烤盘中。 Solim，胡椒粉，撒上油，盖上酱汁，烤15分钟。
煎m鱼的食谱
配料：
- 姜根 - 5克;
- 花生油-1;
- 乌鱼 - 2件;
- 盐海;
- 香菜 - 0.25束。
对于酱油：
- 橙色 - 2件;
- 香菜种子 - 捏;
- 橄榄油 - 2汤匙。 勺子。
准备
我们清理鱼，离开头部和尾部，用冷水清洗并排干。 在一个小煎锅里，将芫seeds种子轻轻煎炸，一旦它们变暗，将它们倒在桌上，用刀的扁平面将它们压碎。
从桔子汁中倒入浓重的底锅中，搅拌，在中火上煮约15分钟。
加入少量冷水并煮沸。 接下来，煮沸2分钟，然后排水，让姜凉。 花生酱在煎锅中加热，使其开始发出嘶嘶声，撒上m鱼盐，将其撒在沸腾的油中，并从两侧炸开，直到准备好。 我们提供橙片，香菜巨人，生姜和橙汁炒m鱼。