长期以来，卷心菜的治疗性能已为人所知。 白菜被用作抗菌剂，利尿剂，抗炎剂。 我们的祖先把白菜叶涂在瘀伤，擦伤和瘀伤上。 高纤维含量使卷心菜成为消除体内毒素和胆固醇不可或缺的辅助手段。 白菜是患有肝病或胃肠疾病的人的饮食不可缺少的产物，由于白菜中缺少蔗糖，它是糖尿病患者饮食的基础。 对于白菜的有用特性，您还可以包含高含量的维生素（尤其是维生素C），矿物质（磷，钾，钙，铁）。 如果你从新鲜卷心菜中挤出汁液，你可以治疗影响胃的疾病（消化性溃疡，胃炎等）。 它也可以用作祛痰药。
什么白菜选择饮食？
另一位着名航海家詹姆斯库克正在航行，为所有水手乘坐足够的芝麻白菜。 他知道酸菜的一个有益特性是维生素C的含量很高（没有这种维生素C会导致海员中的可怕疾病 - 坏血病）。 在我们这个时代，酸菜汁被用作反吸烟者。 卷心菜的另一个惊人特性是适应气候变化的能力。 感谢这些人成功种植了各种各样的卷心菜，这：
- 红卷心菜和白卷心菜（红卷心菜，与白头菜相反，其组成物质具有增强血管的作用）;
- 花椰菜 - 被称为有色不是因为它的颜色（它是实用的白色），而是因为它的花序像花一样;
- 抱子甘蓝。 在这种微型白菜中，维生素比白菜多了几倍，除了它含有蛋白质和叶酸（不同于其他卷心菜）之外，还含有蛋白质和叶酸。
- 皱叶甘蓝 - 嫩嫩柔和的绿叶，在沙拉中非常美味。
- 卷心菜大头菜 - 最多汁和美味的，卷心菜中抗坏血酸含量的冠军;
- 大白菜。 这种卷心菜的有用特性包括：低卡路里，维生素B1和B2含量高。 中国和北京的卷心菜非常相似，但大白菜有更硬的叶子;
- 卷心菜西兰花 - 外观看起来像菜花，但有绿色。 由于令人惊叹的财产摆脱了重金属盐的身体，这是辐射病患者饮食中的必须部分。
一种卷心菜，其中有用的属性数量最多，而不是卷心菜，还有海藻海带（海藻）。 她是碘的记录持有人，这有助于调节甲状腺的功能。 海蓝色羽衣甘蓝的有用特性被用于美容 - 它是许多护肤产品的一部分，因为海甘蓝中含有的物质能够再生皮肤细胞并延缓衰老。 那么，为什么不使用卷心菜所有这些有用的特性来减肥呢？
最有效的白菜饮食是饮食，其基础是白菜汤 白菜汤， 我这种饮食很容易，因为在饮食中，除了白菜汤之外，还有大量的白菜以其他形式存在。 饮食设计为10天，并承诺重量减轻9公斤。 感谢这一点，许多坚持卷心菜饮食的人对此留下了很好的评论。
菜单白菜饮食
早餐 - 任何水果（香蕉除外），绿色不加糖的茶。
午餐 - 白菜汤（为了准备一份白菜汤1天，你需要拿一半小白菜头，2个中等大小的洋葱，西红柿，甜椒，一堆青菜。）将所有的蔬菜烧开，直到准备好，季节去品尝。白天，当你想要（但只有到晚餐）。
晚餐 - 新鲜卷心菜和胡萝卜沙拉，用1茶匙调味。 植物油。
多样化的饮食可以用来代替白菜汤和沙拉其他品种的卷心菜，然后饮食会更加多样化。
白菜和卷心菜饮食
感谢马铃薯卷心菜的饮食，你不仅可以在7天内减掉3公斤，还可以清除体内的毒素并提高新陈代谢率。 对于这7种食物，它应该是：卷心菜（任何品种），谷物，任何水果，以及仅来自蔬菜的土豆和黄瓜。 你也可以吃面包和植物油。