如何选择跑步机？

在这样一个疯狂的时刻，我们并不总是有时间去健身房。 在家做健身并不总是舒服。 在这种情况下，问题出现在如何保持自己的形状！ 这可以帮助一个优秀的 模拟器 - 跑步机。 当然，这是本世纪最方便有效的发明之一。 在本文中，我们将回答如何选择电子跑步机以实现减肥和保持身体形态的最大效果的问题。

如何选择一个跑步机为你的家？

当然，每个女孩在购买模拟器之前都会考虑选择哪种跑步机 ，这并非偶然。 但是关于一切顺序。

跑步机被称为心血管设备，因为它们不仅可以除去多余的体重，而且也是增强心脏肌肉的极好装置。 即使在最小的公寓里，紧凑舒适的跑道也不会限制动作。 而且，大多数现代模型的设计方式是必要的，它们可以相加。

选择跑步机哪个更好？

为了回答这个问题，如何选择合适的跑步机，有必要决定你获得的目的是什么。 如果这是一种加重体重的方法，那么这是一种选择，如果这是对家庭定期培训的强化元素 - 那么就是另一种。 事情是，今天在市场上有两种模式的跑道 - 机械和电气。 它们的结构原理是一样的：一条跑带和一个使其旋转的滚子。 但是，在机械跑步机中，您可以驱动磁带，而在电子跑步机中，系统由用户控制。 让我们更详细地考虑优点和缺点。

机械跑步机

机械的不可否认的优点是，您不需要将其连接到电源，这意味着在使用机械路径时不需要电费。 另外，它比电子模拟便宜得多。 跑步机的机械系统的缺点是模拟器必须由自己的努力来驱动，这是对腿部的额外负担。 这种设备不推荐用于有腿部问题的人：静脉曲张，关节疾病等。 另外，减号是缺少测量脉冲，距离和许多其他参数的度量程序。

电子跑步机

电子跑步机的无可争议的优势在于， 她的帆布是由独立电机驱动的。 同时，可以根据需要调整功率。 另外还有一个带有编程传感器的电子显示屏，用于测量所有必要的数据：速度，脉冲，千卡等。 您可以将慢跑与听音乐的耳机结合起来，这些音乐也内置于系统中。 电子跑步机唯一的缺点是其成本比机械式跑步机高得多。

因此，如何选择跑步机的问题不是那么复杂，主要是要清楚地了解你购买的是什么，并且知道你有什么预算购买。