胃炎和溃疡是现代人更常发生的疾病。 所有的过错都是错误的食物，跑步的零食，滥用快餐和快餐 。 另外，“不喜欢”胃以及热和机械上不能保留食物，所以了解什么食物对胃有用以保护自己免受可能的麻烦和身体的故障是非常重要的。
胃健康的十大最佳产品
- 食物，熟食一对夫妇，不管是什么 - 肉，鱼，蔬菜或土豆。 在油炸中，有很多致癌物质和脂肪很难消化，而且是许多疾病的罪魁祸首。
- Kissel。 它包围胃壁并舒缓刺激性粘膜。
- 喀什。 他们的行为与果冻相同。 他们根本不包含可能刺激消化器官内表面的任何东西。
- 乳制品 - 酸牛奶，奶酪，发酵的牛奶，酸奶，但不是牛奶。 它们含有促进消化和刺激消化道的双歧杆菌和其他细菌。 大量蛋白质修复受损细胞，消除炎症和愈合溃疡。 违背流行信念的牛奶不容易被吸收，导致气体形成，不适，疼痛和 腹泻 。
- 那些对什么产品对胃有用的人感兴趣，值得回应的是，亲爱的。 与胃肠疾病作斗争。
- 点燃胃的食物是香蕉。 它们的一致性使产品覆盖胃壁，不会引起大量胃液的释放。
- 苹果。 含有果胶，清除消化器官中的毒素。
- 亚麻籽。 它的粘液一致性是胃的“第二层皮肤”。 一种温和的蠕动兴奋剂和各种问题的摔跤手，这种产品的胃是一种理想的食品补充剂。
- 植物油。 富含促进正常消化的脂肪酸。
- 全谷物干面包，饼干。