比较近来，意大利菜“披萨”出现在我们的饮食中。 然而，在这段时间里，由于食谱中的高品味和多样化， 披萨 得到了极大的普及。
这道菜有很多不同的变化。 然而，无论制作什么食谱披萨，它的卡路里总是很高。 比萨中的热量有多少取决于以何种类型的面团为基础，以及将什么食物作为馅料。
一块披萨中有多少卡路里？
要计算一块披萨中的卡路里量，首先需要考虑基座的测试结果。 最低热量的是黑麦和咖啡碱。 酵母基地每100克有244千卡，膨化基地将包含超过450千卡。
接下来的时刻，取决于比萨饼片中卡路里的数量，是填充量。
一个真正的意大利比萨饼包括一个薄地壳和经典填充，其中包括西红柿，奶酪，蔬菜，蘑菇，海鲜。 在这个配置中，这道菜将有236千卡。
其中一种流行的比萨饼是奶酪。 其卡路里含量范围从250到350单位。 计算加热后加热的奶酪的卡路里值是值得考虑的。 如果这道菜在蛋糕上有浓厚的奶酪基础，那么卡路里含量可以达到350单位。 此外，咖啡馆的奶酪披萨通常结合了几种类型的奶酪，从而产生约300个单位的卡路里值。
这个系列的低卡路里之一是带蘑菇的披萨。 这道菜中使用的 香菇 热量低，加热时不会增加。 即使添加了奶酪和蔬菜，蘑菇比萨也会因低卡路里含量和大量蛋白质而感到满意，这些蛋白质有助于饱和。 蘑菇比萨的卡路里可以保持在170个单位的速度，
最高热量之一是香肠披萨。 这里的卡路里含量将取决于香肠的种类和数量。 然而，无论如何，卡路里的水平将超过400个单位。
你家的比萨饼有多少卡路里？
通常家庭披萨的卡路里含量高于购买量。 这是因为当我们为自己做准备时，我们准备投入越来越多。 许多人进行组合填充，以便卡路里含量大大增加。
然而，在家里，制作美味而不是非常高热量的比萨是非常容易的。 要做到这一点，最好选择非层压面团，并使用蘑菇，白鸡肉，蔬菜和蔬菜作为馅料。