泰拳是源于泰国的最古老的武术。 它也被称为泰拳泰国（在翻译意味着免费的泰国斗争）。 就其性质而言，它与其他类型的印度支那战争相似，但它也有明显的差异。 在现代泰拳中，拳头可以用拳头，肘，脚，胫骨或膝盖进行拳击，因此它也被称为“八肢的战斗”。 现在泰国女孩的拳击很受欢迎，这通常是作为自卫课程提供的。
泰国拳击妇女
尽管泰拳涉及联络之战，但参与泰拳的女孩每天都在变得越来越大。 这并不奇怪，因为这种培训带来的好处非常多：
- 泰拳中的课程由伸展和臀部，按压，腿部和胸部的单独练习所取代。 这可以让你保持身材不变，而不需要另外付出努力。
- 定期 培训 ，提供合理的饮食，促进体重正常化和提高身材。
- 从事武术，女人变得更加灵巧，优雅和优雅。
- 经过几个月的培训后，一个女人开始感到非常自信，因为她明白她绝对可以拒绝任何流氓。
- 女孩参加培训的时间越长，她拥有的自我防卫就越好。
当一位妻子从事泰拳时，教练喜欢开玩笑 - 丈夫不会忘记拿出垃圾或洗碗，孩子们只会带来学校的优秀成绩。 这些练习的好处非常高，比通常的健身更完整。
泰拳 - 训练
训练是非常有活力的，并且包括运动协调，力量，灵活性和伸展的许多有用的练习，由此身体的复杂发展发生。 在第一堂课之后，女孩们就庆祝自己和他们态度的变化。
在视频中，您可以看到一个简短的培训演示，其中包括长时间的热身和训练，在梨上画笔，甚至在全套设备上进行接触式战斗。 不要害怕这样的活动 - 如果你还不确定自己会做什么，那么没有人会强迫你去战斗。 使用获得的技能，你可以改善你的精神和身体状态，并变得更加自信。