“它使得眼睛年轻，嘴唇清新，头发光亮，女人美丽，男人受欢迎” - 所以在东方他们谈论甜瓜。
为什么甜瓜对一个人有用？
由于大量的葡萄糖，铁和维生素C ，甜瓜长期以来被用作恢复性援助，从严重疾病和失血中恢复过来。 顺便说一下，从植物产品中获得的铁与抗坏血酸（维生素C）结合后会更好地吸收，所以使用甜瓜来预防缺铁性贫血是很好的。 甜瓜含有大量的叶酸，这在怀孕时特别有用。 除了维生素C和甜瓜中的叶酸含有维生素A，PP和B维生素。
另外，甜瓜很有用：
- 在心血管疾病，tk。 含有大量的钾，这是调节心率并加强血管壁的微量元素;
- 用于肝脏和肾脏疾病的甜瓜种子的灌注水;
- 痛风;
- 甜瓜汁对便秘和痔疮是一种很好的 泻药 ;
- 与风湿病，由于其抗炎特性;
- 与抑郁症。
甜瓜含有硅，这是头发和指甲的健康所必需的，甜瓜面膜将有助于干燥和削弱皮肤获得健康，容光焕发的外观。 超级名模辛迪克劳福德使用瓜提取物作为她的一条化妆品系列的主要成分并非巧合。
如何选择甜瓜？
首先 - 通过嗅觉。 一个成熟的甜瓜有一个甜蜜的微妙的香气，与蜂蜜，香草，梨或菠萝的音符。 如果气味略带草本 - 甜瓜还不成熟，如果它腐烂消失 - 它是过熟的。
另外，一个成熟的瓜应该有一个厚的（大约铅笔厚）干茎。 果皮，如果你从茎的另一侧按压，它应该是弹性的，当你用手掌挤压甜瓜时，它会发出沉闷的声音。
不要购买切好的水果或皮肤受损的水果，因为由于糖的量很大，甜瓜果肉是细菌的良好繁殖介质，这样的产品
禁忌
然而，尽管瓜的所有有用特性，甜瓜都有一些禁忌症。 例如，它不应该与其他食物结合。 在不超过20分钟，不超过2小时后食用甜瓜是有用的。 在恶化期间不应该患有胃炎和消化性溃疡的人吃。 甜瓜的使用应限于糖尿病患者，以及哺乳母亲（甜瓜会导致婴儿消化不良）。