西葫芦 - 南瓜家族的好代表，到处都是知名和喜爱的。 因此，对许多人来说，提出这个问题甚至显得很奇怪，生西葫芦对健康有什么用处和危害。
什么是西葫芦的组成？
通常，谈到产品的有用程度时，总是转而对其化学成分进行分析。 为了确定生西葫芦对身体有什么好处，找出它的组成部分：
- 最重要的是西葫芦水：94.5％，滋养皮肤，使其光滑，柔软，或至少防止其快速萎;;
- 它含有维生素B1，B2，C以及胡萝卜素（维生素原A），烟酸等有用物质;
- 在其组成中 - 最丰富的微量元素，包括稀有的钼，钛和镍;
- 它具有非常低的卡路里含量，这使其成为与 肥胖 作斗争中不可或缺的产品。
因此，生胡瓜的益处变得明显。 利用这种蔬菜的卓越品质，它被广泛用于膳食营养和治疗多种疾病。 这不仅适用于纸浆，也适用于鲜花 - 用于制备发酵液和干燥的干燥种子。
通常，生西葫芦是维生素沙拉的一个组成部分。 将它们切成薄片，与黄瓜和西红柿混合并用植物油调味（未精制）。
它的果汁是一种极好的镇静剂，对神经系统的功能有稳定作用。 西葫芦对那些患有胃肠疾病的人也有用，特别是老年人，便秘已经变得很普遍。 经常消费它有助于摆脱这些问题。
生西葫芦可预防动脉粥样硬化的发展，降低血压，促进肝肾疾病的进程。
但是，谈话只是关于生西葫芦这一事实 - 这是一个很大的好处，但他们的消费可能会对身体造成伤害。 以其原始形式的溃疡和胃炎 ，它们是不可取的。 小心他们应该用于存在肾衰竭。 无论如何，有必要向医生咨询多少西葫芦不会伤害身体。 当然，每个人都应该记住，过度食用最有用的产品会伤害身体。