在夏季的高峰期,你想吃尽可能多的蔬菜,这足够在一年的这个时候。 其中最美味和最有趣的是茄子,从中可以获得漂亮的卷心,可以根据您的判断填充任何填充物。
我们为您挑选了最成功的茄子卷食谱,不会让任何家庭成员冷漠。
茄子卷肉末
对于那些希望获得更令人满意的菜肴的人,我们会告诉你如何准备肉末茄子卷。
配料:
- 茄子 - 2件;
- 猪肉末 - 200克;
- 西葫芦 - 1个;
- 蛋 - 1个;
- 面包屑 - 1汤匙。 勺子;
- 酱油 - 1汤匙。 勺子;
- 黑胡椒和盐 - 味道。
准备
南瓜皮,种子和篦。 之后,将其与碎肉,面包屑,鸡蛋和酱油混合。 用盐和胡椒调味,调匀。
将茄子冲洗并切成细条状,在每个条的边缘上,放上一勺肉末,滚动并用牙签刺破它们,以免分解。 将卷放入烘烤盘中,撒上植物油并放入烘箱中,加热至200度30分钟。 将准备好的菜肴送入温暖。
请注意,尽管此配方使用猪肉,但您可以轻松地用其他任何肉类制作茄子卷。
茄子卷着蘑菇
配料:
- 茄子 - 2件;
- 香菇 - 300克;
- 保加利亚辣椒 - ¼个。
- 洋葱 - 1个;
- 核桃 - 100克;
- 绿色 - 1束;
- 大蒜 - 2瓣;
- 植物油 - 1项;
- 盐和黑胡椒 - 味道。
准备
茄子切成细长条,用植物油从两面煎至金黄色,放上餐巾堆叠多余的脂肪和盐。 蘑菇切成小块,放在热的煎锅上,让液体蒸发,然后加入切碎的洋葱和青椒。 盐蔬菜,让他们很好的油炸和去除热量。
将绿色蔬菜,坚果和大蒜切碎放入食物处理器中,倒入一汤匙油并滚动一下。 然后,在那里,发送蔬菜混合物,并打开收割机另外5-6秒。 在一匙完成的块上,放置在每根茄子的边缘上,将它们包裹并放在盘子上。 用大蒜 和蘑菇装饰绿色 茄子 。
茄子卷起奶酪
配料:
- 茄子 - 500克;
- 坚硬的芝士 - 100克;
- 大蒜 - 1-2个丁香;
- 蛋黄酱 - 3汤匙。 匙;
- 用于油炸的植物油;
- 盐 - 味道。
准备
将茄子切成薄片,在碗中折叠,用盐调味并放置20分钟。 此时,让大蒜通过压榨机与蛋黄酱混合,并用细磨机磨碎奶酪。
将茄子条在两边的热油上煎,直到变成金黄色。 然后将它们转移到纸巾上以除去多余的脂肪并冷却。 之后,每块板用大蒜蛋黄酱,将奶酪倒在一边,并包上卷。 把它们放在盘子上,撒上香草,然后善待自己。
此外,茄子条可以放在皮塔饼面包上,并以这样的方式滚动,即整个茄子馅在 薰香卷内 。 现成的小吃也可以煎炸或供应,而不用烘烤,用绿色装饰。
茄子卷西红柿
配料:
- 茄子 - 400克;
- 西红柿 - 250克;
- 蛋黄酱 - 4汤匙。 匙;
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 芥末 - ½茶匙;
- 盐,蔬菜和大蒜 - 品尝。
准备
将茄子洗净,切成薄片,洒上盐并放置10-15分钟,然后将它们烘干并在两面煎至金黄色。 用大蒜装饰,并将其与蛋黄酱和芥末混合。 用这种混合物将每根茄子条分开,放在一片番茄上,包裹并享用。
茄子卷西红柿可以是肉类或鱼类的绝佳添加物,也可以是简单的晚餐。