美味和有用的多样化日常菜单将有助于沙拉萝卜。 你可以用几乎任何食物来填充一道菜，即使是最无聊的食谱也会随着这些辛辣根的变化而变化。 菜肴会受到坚持适当营养或遵循精益菜单的人士的欢迎。
萝卜可以做什么样的沙拉？
在确定沙拉中什么组合萝卜之前，必须正确选择和准备根。 适用于沙拉，根和叶子，尽管后者应该年轻而多汁。 在淡季烹饪时，它们会通过冷冻进行预煮。
- 萝卜 中的 美味和有用的沙拉 是在白色或绿色的根作物的基础上制作的。 热处理后的黑根很好。
- 在沙拉中，加入萝卜，用磨碎机磨碎，不经常用盘子或方块压碎。
- 为了创造健康的零食，萝卜与蔬菜结合：胡萝卜，卷心菜，西红柿，黄瓜。
- 对味道感兴趣的是带有大蒜的萝卜沙拉，配以蛋黄酱。
- 基于肉类配料或蟹肉棒，您可以品尝到丰盛的原创萝卜沙拉。
强奸沙拉配蛋黄酱
美味的萝卜沙拉配奶酪，鸡蛋和蛋黄酱，不需要长时间准备食材，开胃菜会匆忙烹饪，并且会成为丰盛家庭晚餐的绝佳伴侣。 如果你不想使用大蒜，辣椒小吃，那么硬奶酪适合任何可用的。 从这些成分来4份。
配料：
- 萝卜 - 200克;
- 奶酪 - 100克;
- 煮鸡蛋 - 3件;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 蛋黄酱 - 100克;
- 绿色申请。
准备
- 在细刨丝器萝卜上捣碎，加入磨碎的奶酪。
- 输入挤压的大蒜和切碎的鸡蛋。
- 季节蛋黄酱，用萝卜莳萝撕开沙拉。
萝卜和肉沙拉
新鲜萝卜的美味和辛辣沙拉可以更加令人满意，补充了肉类配料的成分。 在这个配方中，辛辣味道的基础不是根，而是香菜，橄榄油和柠檬汁的香味。 肉被用作鸡肉，然后将其变成金色的地壳。
配料：
- 萝卜 - 200克;
- 鱼片 - 200克;
- 红洋葱 - ½件;
- 大葱羽毛 - 3件;
- 胡萝卜 - 1个;
- 蔓越莓 - 50克;
- 芥末粒 - 1汤匙。 l;
- 橄榄油 - 2汤匙。 l;
- 柠檬汁 - 50毫升。
准备
- 混合黄油，果汁和芥末。
- 准备好后，将鱼片切成片。
- 混合磨碎的萝卜，胡萝卜，红色和切碎的葱的羽毛。
- 加肉，小红莓，混合。
- 放入一个盘子里，倒入肉和萝卜酱沙拉。
萝卜和甜菜沙拉
一般来说，来自萝卜的沙拉 - 食谱与简单的烹饪成分并无太大区别。 根与甜萝卜和甜菜很好地结合在一起，这些零食的味道更加平衡。 这个食谱会让健康饮食的追随者和坚持精益菜单的人感到高兴。 这款开胃菜将以其原创的服务而惊喜。
配料：
- 萝卜 - 200克;
- 甜菜 - 100克;
- 南瓜 - 100克;
- 胡萝卜和苹果 - 1片;
- 特级初榨橄榄油 - 50毫升;
- 柠檬汁 - 1茶匙。
准备
- 甜菜和南瓜单独煮沸或烤至软。
- 使用专用刀切割产品，用几乎透明的切片碾碎蔬菜和苹果。
- 混合黄油和柠檬汁，季节沙拉，浇上蔬菜。
水稻沙拉配西红柿
学会了如何准备一份基本配方的萝卜沙拉，并品尝过简单的零食后，您可以放心地开始实验，并结合有趣的成分。 一种不寻常的，但非常有用的沙拉组合将吸引所有原始食物组合的爱好者。 这个食谱使用菠菜和rucola，丰富了菜的简单味道。
配料：
- 萝卜 - 100克;
- 樱桃西红柿 - 6个;
- 红洋葱 - ½件;
- 菠菜和rukkola - 各1个;
- 橄榄油 - 10毫升;
- 辣椒片 - 2片。
准备
- 将萝卜薄片，洋葱半圈，西红柿切成两半。
- 在一道菜中，将所有配料混合，撒上辣椒，必要时加盐。
- 倒入橄榄油，立即送上西红柿和萝卜沙拉。
萝卜沙拉配胡萝卜和大蒜
非常有用的萝卜和胡萝卜沙拉，辅以大蒜和小红莓，在淡季时更常煮熟。 这将有助于增强免疫力，使维生素饱和消费者，因为配方中使用的产品使用新鲜。 作为敷料可以制作油，蛋黄酱或酸奶。 成分的数量分两部分计算。
配料：
- 萝卜 - 100克;
- 胡萝卜 - 2件;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 捣碎的坚果 - 1把;
- 蔓越莓新鲜 - 50克;
- 换沙拉。
准备
- 在一个大刨丝器上，磨碎胡萝卜，萝卜，大蒜。
- 搅拌磨碎的产品，放入冰箱中10分钟。
- 输入坚果，任何调味汁的季节，立即服务。
沙拉配萝卜和卷心菜
用萝卜 卷心菜沙拉 是一个简单的方法来喂养家庭，直到晚餐准备好。 即使对不喜欢根作物的人来说，大量的，同时也是轻便的小吃也会令人愉快。 萝卜的苦味由胡萝卜的甜味和卷心菜的中性口味所平衡。 食物鲜艳的颜色将增加绿色和红色的藤蔓。
配料：
- 萝卜 - 200克;
- 北京白菜 - 300克;
- ratunda - 1件;
- 欧芹和莳萝 - 少数;
- 胡萝卜 - 1个;
- 红洋葱 - ½件;
- 沙拉酱 - 4汤匙。 湖
准备
- 把萝卜切成薄片，用大四分之一圈的大鼠和洋葱切开。
- 要切碎豌豆，切碎胡萝卜。
- 混合配料，加入蔬菜，酱汁拌匀。
沙拉配萝卜黄瓜 - 食谱
准备萝卜和黄瓜沙拉很困难，这会让客人或家中有趣的小吃感到惊喜。 这个配方反驳了所有无聊的食谱，并会让食客有不同寻常的味道和饱腹感。 为了使饲料更加原创，请使用蔬菜削皮器进行切割，切割半透明厚度和任何形状。
配料：
- 黄瓜 - 4个;
- 萝卜 - 200克;
- 甜椒 - 2个;
- Rukkola - 一把;
- 红洋葱 - 1个。
- 煮鸡蛋 - 2个。
- 酱油“凯撒”加油;
- 向日葵种子装饰。
准备
- 薄片切成萝卜，黄瓜和辣椒，切成洋葱圈。
- 可选择切碎鸡蛋。
- 仔细混合菜中的成分，倒入凯撒，撒上种子。
韩国萝卜沙拉
用萝卜 黄色或绿色 制成的 非常辛辣的 韩国沙拉 简单准备，优质味道的秘诀在于酱。 与其他类似的菜肴不同，丰富的小吃会带来多方面的口感，其独特之处在于对大多数食材的热处理。
配料：
- 黄萝卜 - 200克;
- 洋葱 - 1个;
- 芹菜樱桃 - 2个;
- 鲜蘑菇 - 200克;
- 胡萝卜 - 1个;
- ratunda - ½件。
- 大蒜 - 1颗牙齿;
- 磨碎的姜 - 1茶匙;
- 松子，南瓜籽 - 50克;
- 酱油 - 2汤匙。 l;
- 苹果醋 - 1汤匙。 l;
- 芝麻油 - 3汤匙。 l;
- 红糖 - 1茶匙。
准备
- 另外，磨碎胡萝卜和萝卜，用四分之一圈切洋葱和辣椒。 香菇切碎的盘子，芹菜 - 一个方块，通过新闻挤压大蒜。
- 用萝卜汁，将油汁榨在油锅中，加入洋葱和大蒜，煎3分钟。
- 加入胡萝卜，再炒1分钟。
- 引入芹菜，辣椒和蘑菇，烧5分钟，取出热。
- 将酱油，醋，姜和糖混合。
- 用酱汁冷却炸酱，撒上坚果和种子的混合物。
冬天的强奸沙拉 - 配方
从萝卜 制备的沙拉 适合冬季，可以享受极好的辛辣味，而在淡季时，当缺乏维生素时。 开胃菜的保存方式可以在加工过程中不损失有用的特性，但罐头可以长时间储存，而且沙拉在储存过程中不会变质。 成分的数量计算为2罐0.5升。
配料：
- 萝卜 - 1公斤;
- 胡萝卜 - 1公斤;
- 甜椒 - 500克;
- 洋葱 - 500克;
- 大蒜 - 6颗牙齿;
- 甜椒 - 6个豌豆;
- Laurushka - 2片叶子;
- 醋 - 2汤匙。 l;
- 糖和盐 - 各2茶匙。
准备
- 转动萝卜和胡萝卜，煮至半熟，冷藏，切成条状。
- 胡椒bla，切成粗糙。
- 将洋葱切成半环，用立方体切碎蒜头。
- 把消毒罐laurushka，胡椒，醋。
- 把蔬菜切成片，撒上盐和糖，在蔬菜上倒入沸水。
- 消毒工件10分钟，卷起来。
- 加热，缓慢冷却。 一天后，放入地下室。