当测试显示一个人尿液中尿酸增加时，这表明很快，如果还没有开始的话，会出现各种相关疾病，其中包括 痛风 ，肾结石和许多其他疾病。 为了使病情正常化，你需要清楚地知道哪些食物会使尿酸升高，从而将其排除在饮食之外。
禁止饮食增加尿酸
除了某些食物之外，它们还会增加尿酸的水平以及超重，啤酒和其他酒精饮料的使用，饮食中蛋白质，盐和果糖的丰富等因素。
所以，禁止下列食物：
- 玉米，栗子，茄子;
- 海鲜，沙丁鱼，凤尾鱼，金枪鱼和各种油性鱼类;
- 核桃和榛子，咸杏仁;
- 动物，大脑，肾脏和肝脏的食用腺体;
- 香肠，猪肉和小牛肉;
- 准备好的汤，肉肥肉汤;
- 罐头肉，鸭肉，火鸡;
- 果汁。
此外，您应该限制所有蛋白质产品（肉类，家禽，鱼类，海鲜，奶酪，豆类），西红柿，芦笋，蘑菇和特别是酒精的使用。
营养与增加尿酸
考虑你应该制作菜单的产品列表，以便正常化身体：
- 甜菜，土豆，萝卜，胡萝卜，南瓜，西葫芦，黄瓜;
- 鸡胸肉和最少脂肪的肉;
- 谷类食品不含糠 - 米饭，白面包，意大利面;
- 乳制品，脱脂（特别是酸奶和牛奶）;
- 香蕉，柿子，无花果，柑桔， 葡萄 ，西瓜和甜瓜;
- 任何香料和调味品;
- 洋葱，大蒜，cressalat和芹菜;
- 鸡和鹌鹑蛋;
- 糖和糖果;
- 不浓烈的咖啡和茶，草药的注入;
- 每天2升水不会失败。
饮食与增加尿酸不仅提供预防，但也是一种治疗效果，所以遇到这种情况的每个人都是强制性的。
增加尿酸的菜单
考虑一天饮食的例子，因为你可以更好地了解饮食的本质，并通过类比其他选项来绘制。
- 早餐 - 糯米粥，茶，饼干。
- 第二次早餐是香蕉。
- 午餐 - 蔬菜和意大利面汤，煮蔬菜沙拉。
- 下午点心 - 一部分酸奶。
- 晚餐 - 一部分米饭，蔬菜和鸡肉。
吃这样的方案，你很快就会忘记尿酸增加的症状 - 各种器官和关节疼痛。 然而，有时这种情况无症状地通过，并在实验室检测过程中被检测到，但无论如何都需要特别注意。