Uryuk是一种杏干，与最受欢迎的杏干不同，它以最自然的形式与石头一起保存。 很多时候，杏干只能在树上干燥，然后收集干燥。 专家认为，采用这种自然干燥技术，所有 维生素 和新鲜水果都得以保存。 由于这个原因，杏子对我们的身体有很大的好处，虽然它有时是无害的。
杏子有用的属性
杏对身体的益处在于其独特的生化成分，其中含有这样的物质：
- 维生素B，A，C，PP（尼克酸），β-胡萝卜素和高含量的维生素E，可恢复力量，增强免疫力，补充维生素平衡并有利于皮肤;
- 矿物质铁，钙镁，钠，磷和钾的记录含量（1780毫克每100克），它可以让你调整水锂平衡;
- 有机酸（苹果，柠檬，水杨酸，葡萄酒）提供了一个独特的机会来碱化身体，与氧化过程作斗争并减缓组织的老化;
- 膳食纤维改善消化，促进毒素清除和肠道清洁。
杏对那些想减肥的人的好处是，它所含的维生素B5会分解脂肪。 尽管卡路里含量相当高（240千卡），但建议在饮食中适量使用杏，这对于主动运动也是有用的。
禁忌使用杏子
杏子可以放松肠子，如果过于活跃，会引起腹泻。 滥用这种 干果 会导致体重增加，因为它含有大量的碳水化合物。 中等剂量的杏子对身体有着非常有益的效果，可以作为零食，甜品的一部分和复杂菜肴的一个组成部分的绝佳选择。