在早晨，绝对没有时间吃一天，充满活力地充电你的身体。 我们为您提供多种选择，让您每天都能享用快速早餐。 它在几分钟内完成，但它变得非常美味，营养和令人满意。 自己检查一下！
鸡蛋快速早餐
配料：
- 黄油 - 15克;
- 蛋 - 2件;
- 面包 - 2件;
- 盐 - 味道。
准备
鸡蛋彻底洗净，用毛巾沥干，仔细分成松鼠和蛋黄。 每个蛋黄放在单独的玻璃杯中，用搅拌器搅拌，直到形成强烈的泡沫。
将面包切成厚度达1厘米的切片，我们用烤黄油或烤纸铺开烤盘。 我们将面包片铺在一层中，并用勺子均匀分布蛋白质块。 然后，在每个切片的中心用茶勺，我们形成小凹槽，并将一个蛋黄倒入这些孔。 我们把早餐三明治的坯块放在预热的烤箱里烤，直到准备好。 蛋白质应该变得棕色，并且蛋黄变得金黄和光滑。
早餐煎饼
配料：
- 牛奶 - 325毫升;
- 面粉 - 525克;
- 蛋 - 1个;
- 盐很好 - 品尝;
- 开水-520克;
- 植物油 - 35毫升;
- 柠檬新鲜果汁 - 5毫升;
- 苏打食品 - 捏。
准备
在快速准备丰盛美味的早餐之前，将牛奶倒入煎锅内，打碎鸡蛋并打蛋。 然后，我们扔盐，苏打水，放在中火的菜肴，并加热到温暖的状态，但不要把它煮沸。 我们将混合物倒入一个碗中，稍微冷却一点，然后逐渐倒入筛面粉。 加入水，植物油并揉匀液体均匀的面团。
煎锅彻底预热，倒入少许油，捡起来，并放入一个小面团到中心。 将其分布在整个表面上并在无礼之前几分钟煎煎饼。 在此之后，小心地用一把薄刮刀将它转向另一侧，并使其准备就绪。
快速砂锅早餐匆忙 - 食谱
配料：
- 植物油 - 35毫升;
- 西葫芦 - 185克;
- 洋葱 - 40克;
- 胡萝卜 - 35克;
- 新鲜蔬菜 - 20克;
- 蛋 - 5个;
- 水过滤 - 10毫升;
- 盐。
准备
将洋葱从外皮上剥下，用刀切成薄片，然后将胡萝卜在刨丝器上加工并研磨。 接下来，把蔬菜放在煎锅里，倒入油，少许水，过几分钟。 将西葫芦清洗干净，切成块，加入烤，再炖5分钟，浇上口味。 鸡蛋闯进一个碗里，用搅拌器搅拌，加入盐，扔出切碎的新鲜蔬菜。 我们将蛋团与蔬菜混合，放入烤盘放入预热的烤箱中。 在165度的温度下烤20分钟。
快速糕点早餐
配料：
- 泡芙酵母面团 - 320克;
- 苹果 - 210克;
- 糖 - 味道;
- 柠檬汁 - 1茶匙;
- 蛋 - 1个。
准备
所以，为了准备快速美味的早餐，我们准备了所有必要的食材。 将苹果洗净，切成小块，盖上糖并充分混合。 为了使果实块不变黑，撒上少许柠檬汁。
将解冻后的面团放在桌上，切成小三角形，然后放上一点点馅。 我们包裹面团，形成羊角面包，盖上打好的鸡蛋，并在烤箱中烘烤约25分钟。