来自花椰菜的奶油烤肉 - 一种带有令人垂涎的红色外皮的柔软多汁的砂锅，将在夏季菜单中多样化。 法式烹饪方法，奶油，奶酪和芬芳草药强调了蔬菜的出色品味，并创造了一种全新的营养健康食品，可以在下面找到食谱。
如何从菜花煮干菜？
在烤箱中花椰菜的砂锅不同于制备和简单组分的简易程度。 鸡蛋，奶酪，酸奶油，奶油 - 一个传统的集合，没有它，这是不可能的。 从它做出一个酱，浸渍以前煮过的白菜。 这道菜被送到烤箱15分钟，然后撒上奶酪，烘烤至胭脂。
配料：
- 卷心菜 - 900克;
- 蛋 - 2件;
- 奶酪 - 250克;
- 酸奶油 - 300克;
- 芥末 - 40克。
准备
- 白菜煮花5分钟。
- 把它放在表格中。
- 倒入芥末，鸡蛋和酸奶油的混合物，并在180度烤15分钟。
- 从花椰菜上撒上手榴弹的手榴弹，并将其送入烤箱10分钟。
来自菜花的Graten - 配方
花椰菜烤菜简单美味，用简单而有用的菜肴使家庭菜单多样化并不昂贵。 烹饪方案单调：将焊接的花序放在模具中并倒入奶油沙司。 磨碎的奶酪和饼干使地壳酥脆而红润，而不是燃烧它，烤箱在中等温度下烤制一刻钟。
配料：
- 牛奶 - 1.2升;
- 白菜 - 800克;
- 霜 - 250毫升;
- 肉豆蔻 - 捏;
- 油 - 55克;
- 奶酪 - 200克;
- 地壳 - 80克。
准备
- 将卷心菜在牛奶中煮10分钟。
- 一半的奶酪与奶油和肉豆蔻混合。
- 倒入卷心菜的奶酪混合物。
- 烘烤从花椰菜180度经典点缀10分钟。
- 撒上奶酪和面包屑，并在烤箱中放置5分钟。
Graten来自花椰菜和土豆
在烤箱中放入花椰菜的土豆 - 创建三明治的完美串联。 马铃薯与卷心菜完美结合，充当平等的合作伙伴，因此，这道菜获得了完美的口感和红润的表面。 由于蔬菜以不同的速度烹制，所以土豆应该比白菜煮得更长。
配料：
- 土豆 - 500克;
- 白菜 - 700克;
- 牛奶 - 700毫升;
- 奶酪 - 150克;
- 淀粉45克;
- 水 - 70毫升;
- 油 - 20毫升;
- 白胡椒粉 - 捏。
准备
- 白菜煮5分钟。
- 土豆炖牛奶10分钟。
- 牛奶倒入一个容器。
- 将淀粉溶于水和牛奶中，煮4分钟。 季节，加入60克的奶酪。
- 分层放置食材，倒入酱汁并撒上奶酪。
- 在175度的温度下花椰菜烤30分钟。
从花椰菜焗烤鸡肉
带烤鸡的花椰菜烤箱 - 属于不需要配菜的复杂菜肴。 由于鸡肉，膳食砂锅变成了丰盛的营养餐，其丰富的口味，强调了经典的调味酱 - 它的存在使焗烤获得了多汁和硬皮。
配料：
- 鸡肉片 - 200克;
- 白菜 - 350克;
- 牛奶 - 250毫升;
- 面粉 - 50克;
- 油 - 70克;
- 奶酪 - 180克。
准备
- 鸡内圆角鱼苗。
- 白菜煮10分钟。
- 在融化的黄油中加入面粉，牛奶和90克奶酪。
- 加入卷心菜和鱼片酱。
- 180度烘烤30分钟。
- 烹饪前15分钟撒上奶酪。
来自菜花和西兰花的格兰特
西兰花和花椰菜在烤箱里会让健康饮食的粉丝成为一个非凡的维生素来源。 尽管有用，这些蔬菜是平淡的，但需要特殊的处理。 准备他们作为焗奶油是你需要增强味道和香气。 这样可以最大限度地发挥产品的潜力。
配料：
- 白菜 - 500克;
- 西兰花 - 300克;
- 奶油 - 200毫升;
- 奶酪 - 120克;
- 蛋 - 2个。
准备
- 白菜和西兰花煮4分钟。
- 把它放在表格中。
- 鸡蛋拂，加奶油和60克奶酪。
- 将酱汁倒入200度烤20分钟。
- 饭前10分钟撒上奶酪。
来自multivark花椰菜的Graten
多元烤焦是一种不仅可以获得美味，而且是一种有用的菜肴的方式。 女主人知道创造健康减肥食物需要多少精力和多少能量，而多变量能够充分解决问题。 你只需拿着一对夫妇的卷心菜，用同一个碗里的调味汁做饭，然后用花序填充它们，然后将菜放置30分钟。
配料：
- 卷心菜 - 1.4公斤;
- 牛奶 - 700毫升;
- 奶酪 - 180克;
- 面粉 - 55克;
- 油 - 80克。
准备
- 在multivark的10分钟里，一对夫妇在白菜里做饭。
- 在“煎炸”模式下融化黄油。
- 输入面粉，牛奶和一些奶酪。
- 分开倒入成品酱。
- 把白菜放在碗里，加入酱汁和奶酪。
- 在“烘焙”模式下花椰菜制备石墨烯需要30分钟。
蔬菜焗
西葫芦配花椰菜 在烤箱里 - 三文鱼的理想配料。 根据大炮，蔬菜是用于制备与最低含量的果汁，这完全符合给定的。 西葫芦和花椰菜中等多汁，有用和低热量。 在他们的参与下，熟悉的丰盛菜肴变成简单的饮食配菜。
配料：
- 卷心菜 - 400克;
- 小胡瓜 - 200克;
- 洋葱 - 1个;
- 大蒜丁香 - 3件;
- 牛奶 - 120毫升;
- 奶酪 - 150克;
- 蛋 - 3个。
准备
- 蔬菜切片并在200度下送到烤箱10分钟。
- 用牛奶打蛋。
- 倒入蔬菜混合物，加入大蒜，奶酪。
- 在200度下将花椰菜粥煮15分钟。
格兰特与蘑菇
在烤箱中放入 蘑菇的花椰菜 - 一种多汁香味的手榴弹的双赢组合。 这个食谱不仅美味，而且简单，并且涉及最少量的配料：蘑菇，卷心菜，奶酪和酸奶。 所有你需要的是煮沸的卷心菜和蘑菇层，并与酸奶和奶酪，烤20分钟。
配料：
- 香菇 - 250克;
- 卷心菜 - 400克;
- 酸奶 - 200毫升;
- 奶酪瑞士奶酪 - 100克。
准备
- 白菜和蘑菇煮沸。
- 白菜躺在模具的底部，顶部蘑菇上。
- 加入酸奶，撒上奶酪，并在180度烤20分钟。