我们不会重复和谈论所谓的西葫芦蔬菜的美德。 关于鸡的膳食和营养特性，你也可能知道。 但是，您可以使用这两个组件烹饪许多美妙的菜肴，而且您还没有尝试过。 我们将部分纠正这种情况，并告诉你如何烹饪这些菜肴之一。 其中包括西葫芦卷和烤箱烤的鸡肉片。 他们的准备工作不需要太多的努力，也不会花费太多时间，结果将超出所有预期。 一定要准备这样的面包卷，你会很高兴他们的美味。
西葫芦食谱卷在鸡肉在烤箱里
配料：
- 年轻小胡瓜 - 2个;
- 鸡胸肉片 - 650克;
- 大蒜 - 2-3颗牙齿;
- 硬辛辣奶酪 - 120克;
- 盐 - 味道;
- 新鲜研磨的胡椒 - 味道;
- 磨碎的辣椒粉 - 品尝;
- 番茄酱 或番茄酱 - 品尝;
- 沙拉叶和嫩绿的嫩枝;
- 任何植物油。
准备
将经过洗涤和烘干的鸡胸肉切成细条，用食物薄膜覆盖并用厨房锤子敲打。 然后用盐和新鲜研磨的胡椒调味，通过蒜压榨机，放入碗中，腌三十至四十分钟。
彻底清洗年轻的西葫芦，用纸巾或餐巾擦干，切成厚约3至5毫米的盘子。 我们用植物油在各个部位上油脂，用盐，胡椒粉调味，然后放在涂有油脂的烤盘上。 我们把它们放在180度的加热炉中7到10分钟。 在此期间，西葫芦略呈褐色，变得柔软柔顺。
现在对于每一盘蔬菜骨髓，我们放入一片切碎和腌过的鸡片，顶部放上调味辣椒粉，番茄酱或番茄酱，撒上磨碎的奶酪。
我们将面团卷起来并将它们系上，用牙签或者三根或四根一根串在一根木串上，用来烤羊肉串。 我们把它们放在涂有油脂的烤盘上，并在烤箱中烹饪，加热到180度30分钟。
装饰有生菜叶子和绿叶树枝的盘子上的鸡肉西葫芦成品卷供应。