甜菜根是我们餐桌上非常有用的蔬菜。 它保存完好的维生素A，B和C，叶酸。 甜菜根含有丰富的纤维素和各种微量元素（铁，镁，磷），此外，还有利于影响肠道的工作和血液在体内的循环。 所有这些使得它在儿童饮食中无可替代。 将这种蔬菜作为辅助食品引入可能不会早于8-10个月。 不要忘记，甜菜是一种美妙的能量来源，因为碳水化合物的重要含量，这对孩子的成长体是非常必要的。
我们每个人都有自己的童年回忆。 有人记得，当他到村里去亲爱的祖母时，有人仍然很高兴与他的母亲和父亲一起去动物园，有人尝到了幼儿园最喜欢的菜。 对于一些孩子来说，这是一种美味的凝乳砂锅，最重要的是有人喜欢蒸蛋卷，而现在有些人正在绞尽脑汁 - 如何烹制一种美味的甜菜根，例如它是在童年时期煮熟的？
甜菜根在幼儿园的食谱
为了烹饪婴儿甜菜根，你需要有这些产品：
- 1甜菜;
- 1个胡萝卜;
- 1个洋葱;
- 几个土豆;
- 植物油;
- 水或肉汤;
- 盐;
- 糖 - 味道;
- 莳萝和荷兰芹的绿色;
- 酸奶油。
准备。
甜菜应该洗净，并用大量的水煮至熟。 然后冷却，剥皮并切成条状。 清除蔬菜。 土豆切成小块，胡萝卜 - 稻草，洋葱半圈。
加入洋葱和胡萝卜，加入肉汤和黄油。 在沸腾的肉汤或水中，我们放土豆，生菜胡萝卜和洋葱，煮十分钟。 添加甜菜，并在盐准备好五分钟之前。 烹饪结束时，加入酸奶油并煮汤。 在完成的甜菜根儿童添加切碎的绿色莳萝和香菜。
对你和你的孩子有很好的胃口！