来自热带美国的这位辛辣或热辣的客人今天在全世界都知道。
蔬菜辣椒,即所谓的甜味和尖锐的品种,现在在各大洲都有种植。 他在亚洲,印度,南欧和东欧的不同民族的民族美食中找到了自己的位置,因为胡椒与各种肉类,蔬菜和蔬菜完美结合。 考虑红辣椒的有益特性。
红甜椒 - 有用的属性
与名称相反,红色甜椒成熟的豆荚呈红色和黄色,鲜橙色甚至紫色。 他们的颜色是由各种颜料的存在来解释的:
- 红色番茄红素是类胡萝卜素组中最强大的天然抗氧化剂,不像β-胡萝卜素不会变成维生素A,但能保护身体细胞免受自由基的侵害,防止动脉粥样硬化,恶性肿瘤等疾病的发展;
- 黄色β-胡萝卜素或维生素原A具有比番茄红素更少的抗氧化活性,但是它是新陈代谢中不可或缺的参与者,对儿童和青少年特别有用;
- 橙 - β-胡萝卜素和番茄红素的组合;
- 紫罗兰 - 由于花青素等大量物质,它们具有抗菌活性,增强血管,改善视力,保护身体免受自由基的侵害;
- 绿色 - 叶绿素,这种颜色通常是蔬菜辣椒的未成熟果实。
此外,各种辣椒含有大量的维生素C(150-300毫克),B族维生素(B1,B3,B2,B6,B5,B9)和矿物质如镁,碘,锌,钙,钾,磷,铁和钠。 这种丰富的维生素 - 矿物质组合物可让您推荐甜椒用于 抑郁症 ,记忆障碍,全身力量下降,肿胀,皮炎,糖尿病(维生素B1,B2,B6和PP)。 还有贫血,骨质疏松和免疫力下降。
红辣椒 - 有用的属性
这种辣椒的燃烧味道提供了辣椒素,一种具有高生物活性的物质,包含在豆荚中。
辣椒素 - 能够阻止疼痛并缓解炎症,所以从辣椒中提取的辣椒素可用于各种温热和消炎药膏和面霜。
由于同样的辣椒素,辣椒的使用可防止血管中形成血块,加速体内代谢过程,使消化正常化。
根据维生素矿物质成分,红辣椒复制其甜美的家伙。 它含有大量的维生素C ,维生素A,B族维生素,还含有与甜红辣椒中相同的宏观和微量元素。