豌豆中含有大量的碳水化合物和蛋白质。 它被身体完全吸收,用许多有用的物质使其饱和。 豌豆制成的菜肴不仅营养丰富,而且美味可口。
青豆菜
配料:
- 土豆 - 4个;
- 灯泡 - 1个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 鸡 - 200克;
- 青豆 - 150克;
- 蛋 - 3件;
- 肉汤 - 0.5升;
- 盐,草药。
准备
在一锅multivarka倒油,放去皮,切碎的洋葱和胡萝卜。 打开“油炸蔬菜”模式并煮约9分钟。 过了一段时间后,加入所有剩余的成分,绿色除外。 加入任何肉汤或水,混合,打开“淬火”程序并设置时间1小时。 在准备使用的哔声之前几分钟,我们添加新鲜的,切碎的绿色蔬菜。 在multivark的一盘豌豆准备好了,我们把汤倒在盘子上,放在桌子上用白面包。
豆类和豌豆的菜肴
配料:
- 红豆 - 0,5项;
- 罐头玉米-0.5项;
- 青豆 - 0,5项;
- 新鲜黄瓜 - 2个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 橄榄油 - 4汤匙。 匙;
- 石灰 - 1件;
- 公鸡的绿色,薄荷 - 品尝;
- 香料。
准备
为了从豌豆中准备精益菜,将豆在温水中浸泡数小时,然后将其煮至熟。 将胡萝卜洗净,煮至软,冷却,清洁并切成小块。 黄瓜也切成立方体,用刀子将清洗过的蔬菜切碎。 用青豌豆罐头和甜玉米,合并腌料,放入沙拉碗,加入豆类,胡萝卜,黄瓜和新鲜草药。
石灰被冲洗并切成两半。 从一部分我们挤汁,混合橄榄油,盐和胡椒。 我们用沙拉酱填充沙拉,并用木勺彻底搅拌。 剩下的石灰碎圈和装饰沙拉。 如果需要,用新鲜薄荷装饰准备好的菜。
豌豆与肉的菜
配料:
- 干豌豆 - 450克;
- 灯泡 - 1个;
- 肉 - 150克;
- 香料;
- 植物油;
- 奶油 - 2汤匙。 勺子。
准备
肉经过彻底清洗和切块。 然后用切好的洋葱切碎,直至熟。 之后,倒入奶油,再涂抹2分钟。 豌豆用冷水彻底洗净,倒入一个单独的锅中,在水中煮沸直到准备好约30分钟。 然后大量podsalivaem品尝,从火中移出,让汤冷却一点。 我们用淹没式搅拌机在原浆中碾碎它。 现在,我们把准备好的汤倒在盘子上,放在烤盘上,放在桌上。
一盘豌豆的食谱
配料:
- 灯泡 - 1个;
- 豌豆 - 200克;
- 蛋 - 1个;
- 面粉 - 1,5汤匙。 匙;
- 酸奶油 - 1汤匙。 匙;
- 漫画 - 1汤匙。 勺子;
- 植物油;
- 香料。
准备
要制作一盘干豌豆,请仔细清洗豆子,在温水中浸泡几个小时,然后煮沸至准备好。 然后从火中取出碗碟并冷却。 将洋葱从外皮上剥下来,用细细的半圈切碎
在豌豆锅中加入鸡蛋,洋葱,酸奶油,倒入面粉,芒果,盐和胡椒粉。 所有混合好的面团都用勺子放在加热的锅上。 将油条油炸至植物油直至红润。 如果豌豆粥变稠,那么我们形成小肉饼,用 面包屑将 它们炸 碎 并煎炸。 然后把它放在纸巾上去除所有多余的脂肪。 准备好的肉饼放在盘子上,放在桌子上,用酸奶油以温暖的形式放在桌子上。