憩室病是由便秘引起的不愉快的肠道疾病。 这是对他们的预防，并将为肠道憩室病提供治疗饮食，这不仅可以减少这种疾病的不愉快症状，还可以帮助身体恢复。 为此，食物基于丰富的液体，蔬菜，水果，麦片和麸皮面包。
饮食：肠道憩室病
厚厚的和小肠的憩室病需要完全相同的方法。 为了使肠道蠕动尽可能地发挥作用，用纤维和液体使身体最大化是非常重要的：
- 水果纤维含量的领先者：梨，葡萄柚，果皮苹果，鳄梨，覆盆子，蓝莓。
- 蔬菜纤维含量的领先者：熟豌豆，豆类，扁豆，炖白菜，煮胡萝卜，烤土豆，朝鲜蓟，南瓜，玉米。
- 谷物纤维含量的领先者：燕麦（不是大力士），棕色或黑米和全麦谷物。
- 坚果中纤维含量的领先者：杏仁，核桃，南瓜籽。
- 为了尽快丰富身体纤维，请服用药房补充剂：“西伯利亚纤维”，“麸皮”等。 他们混有酸奶饮料。
- 一天喝6-8杯水是很重要的，除了常见的饮料外，如蜜饯，茶，果汁等。
这些产品可以让你忘记肠道憩室症状并恢复正常生活。 此外，你可以添加饮食酸奶，苹果，杏干和李子，这是以其通便性质而闻名。
营养憩室病：配给排除
当然，就像任何饮食一样，没有你现在不推荐的产品清单。 首先，它们包括可能导致便秘的那些：
- 白面包，面包，小麦面粉制品;
- 大米，粗粒小麦粥和一般所有粥（荞麦除外）;
- 浓茶，可可，黑咖啡，果冻，天然红酒;
- 石榴石，小红莓，蓝莓，梨;
- 面食;
- 巧克力;
- 粘液汤;
- 热的液体和盘子。
另外，一般建议放弃酒精和吸烟。 在恶化的时刻，有必要彻底排除葡萄，豆类，牛奶，糖果，卷心菜和萝卜。