松饼 是这种烘焙食品,圆形或椭圆形的小蛋糕。 松饼 - 一道英式美食传统,非常适合早餐和午餐。
熟知的英文版松饼测试(使用酵母)和美国版(使用发酵粉)。 通常,将各种调味填料添加到用于该烘焙的面团中。 这些添加剂是水果,浆果, 果酱和果酱,巧克力和/或椰子削片,各种研磨坚果,新鲜蔬菜,奶酪,肉,鱼。 如你所知,松饼可以甜而不甜。 不健康的松饼不仅适用于Brecci和午餐,也适用于下午的午餐。 为了制备松饼,可以使用小麦,燕麦片和玉米粉或其混合物。 使用与谷物薄片混合的面粉更好。
告诉你如何从鸡肝制作美味营养的松饼,这个食谱肯定会让那些喜欢烤肝的人感兴趣,但是却试图限制饮食中使用糖。 顺便说一句,肝脏是维生素(主要是A和B)以及铁,铜,钙,锌,钠和氨基酸(色氨酸,赖氨酸,蛋氨酸,叶酸)的化合物的绝佳来源。
鸡肝松饼
配料:
- 鸡肝约500克;
- 燕麦片或多谷物片 - 4汤匙。 匙;
- 小麦粉(可与玉米混合) - 2-5汤匙。 匙;
- 白兰地 - 2茶匙;
- 鸡蛋 - 2-3个;
- 牛奶,开菲尔或乳清 - 100毫升;
- 香料干地面(不同种类的胡椒,肉豆蔻,香菜,孜然等);
- 欧芹绿色;
- 盐;
- 苏打水,用柠檬汁扑灭 - 1次捏。
准备
我们将燕麦片倒入牛奶或酸奶中,静置30分钟即可膨胀。 如果添加玉米粉,请立即用薄片填充。
肝脏(生的)我们将通过一台绞肉机,它可以和小的葱球一起(或者可以在搅拌机的帮助下研磨)。
使用搅拌器使片状物膨胀。 我们将肝块与薄片连接起来,并添加鸡蛋,面粉,白兰地,香料,盐,切碎的蔬菜和苏打水。
打搅拌机,逐渐加入过筛的小麦粉。 将面团装入模具(硅胶特别方便,因为它们不需要润滑)。 如果你有金属模具,用黄油加油。 我们填充的表格不是边缘,而是只有3/4的面积 - 面团可以略微上升。 大约在200摄氏度的温度下烘烤肝松饼45分钟。
为了松饼,我们准备奶油或酸奶油酱(奶油略带大蒜,柠檬汁的季节,你可以添加意大利面或切碎形式的坚果)。 为了松饼,最好提交果汁,咖啡或茶。
当然,不仅可以从鸡肝中烹制肝松饼, 其他家禽和动物的肝脏非常适合。 火鸡肝脏与鸡肉混合得更好,因为它
肝松饼的测试还可以包括煮土豆(以土豆泥的形式),抹干酪,磨碎的硬奶酪,磨碎的南瓜或西葫芦。 对于这种丰盛的肝松饼,特别是如果他们是南瓜和/或土豆,不要担任配菜,仅限于蔬菜沙拉,腌黄瓜,橄榄,刺山柑(或家庭raznosolami)。 在晚上,您可以品尝一杯雪利酒或其他清淡的酒,一杯麦酒。