让我们一起考虑用西兰花和鲑鱼制作的非常原始和精致的沙拉食谱，这将为您的客人带来很多积极的情绪。
西兰花和盐渍三文鱼沙拉
配料：
- 三文鱼稍咸 - 200克;
- 西兰花 - 150克;
- 新鲜黄瓜 - 150克;
- 西红柿 - 2个;
- 红洋葱 - 1个。
- 豆类法式芥末 - 1茶匙;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 生菜叶供食;
- 香料 - 品尝。
准备
现在告诉你如何准备西兰花和鱼沙拉。 白菜在花序上彻底清洗，摇动和拆卸。 然后将它们放入盐水沸腾的水中煮3分钟。 接下来，将西兰花倒入漏勺中冷却。 我的西红柿，切成两半，黄瓜切成半圆。 洋葱被清理干净，用半圈粉碎。 三文鱼切成小块。 现在我们正在准备沙拉酱：将橄榄油与芥末粒混合并混合至均匀。 所有的材料都转移到一个深碗中，浇上敷料，豆荚，辣椒和混合物。 我们把沙拉放在装饰有沙拉的盘子上，然后放在桌子上。
与三文鱼和西兰花温暖的沙拉
配料：
- 煎三文鱼牛排 - 200克;
- 芝麻菜 - 200克;
- 西兰花 - 200克;
- 樱桃西红柿 - 100克;
- 橄榄 - 10件;
- 灯泡红色 - 1个。
准备
为了制作这种沙拉，先将其预先切好，切成小块，四周用中火炒5分钟。 我们用甘蓝洗净西兰花，在花序上拆开它，并在沸腾的盐水中煮约7分钟。 将西红柿切成两半，用切碎的半环将洋葱去皮，然后将蔬菜放入沙拉碗中。 西兰花加入三文鱼，我们加热3分钟，然后转移到蔬菜。 现成的 温暖沙拉撒 上油，盐，混合后即成。