Lobio来自格鲁吉亚的豆类

根据特定的配方,格鲁吉亚的洛比奥从豆类中加入绿色蔬菜和其他配料。 这道菜有很多选择,今天我们只关注其中的一些。

来自格鲁吉亚红豆的经典配方lobio

配料:

准备

所以,干豆子洗得很好,倒入冷水,至少要七个小时才能消肿。 请注意,豆类浸泡时体积增大并吸收水分,因此将其倒入豆类中并留有余量。

我们从豆芽中排出旧水,将谷物冲洗干净,放入平底锅中,倒入清洁的水中,使其仅覆盖内容物,并将其放在火上。 我们煮沸,把火力减少到最小程度,用盖子盖住容器并保持豆子软软。 平均而言,这将需要大约一个半小时。 在烹饪过程结束前五分钟,将豆类加入口中。

如果需要,现在我们将胡萝卜(如果需要的话)干净并细细切碎,然后将蔬菜放入煎锅或平底锅中直至软化。 现在把整个煮熟的豆子总量的一半放在锅里。 豆袋的其余部分用托尔斯克揉捏,也放在其余的部件上。 我们倒入一小部分汤汁,其中豆类被煮熟,我们还加入番茄酱,一点姜黄,盐和胡椒,让它在小火中煮三十分钟。

总之,我们加入预先清洗过的切碎的香菜,香菜,莳萝和罗勒,去皮切碎的大蒜,adzhika,胡椒粉,如果需要多一点盐,混合,再继续5分钟,然后取出。

我们让lobio酝酿15分钟,并可以提供服务。

格鲁吉亚风格的青豆菜谱

配料:

准备

彻底清洗豆子和葱,让水流失。 现在将豆荚切成大约两厘米大小的碎片,然后将葱切碎,并将所有东西加入单独的容器中。 用盐调味绿色块,研磨黑胡椒粉并混合。

在一个底部厚的煎锅里或者一个平底锅里,我们溶解黄油,把洋葱和棕色的豆子搅拌几分钟。 加入预先冲洗过的煎锅中,加入新鲜的绿色香菜,香菜和罗勒,用盖子盖上容器,低温放在盖子下,直到豆子准备就绪。

在另一个碗中,用盐和胡椒粉打蛋,直至平滑,并用豆子和青菜倒入锅中。 在鸡蛋中,您还可以添加任何香料和香料来满足您的口味。 仔细搅拌这道菜,以便鸡蛋很好地抓住,从火中移出,并可以用新鲜蔬菜装饰。