珍珠大麦是一种经过加工的完整大麦籽粒，其中外壳麸皮已被去除。 研磨珍珠大麦的过程大约需要六次，以至于整个顶层和所有额外的果皮已经真正定性地去除了。
将珍珠大麦用于身体是非常宝贵的。 这种粥具有独特的一套有用的特性，维生素，矿物质和其他。 因此，建议在日常饮食中加入燕麦片，荞麦和大米。 更详细地考虑珍珠大麦的益处，危害以及卡路里含量。
什么是珍珠大麦的用途？
珍珠大麦含有大量有用的物质对身体。 首先，它含有丰富的蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物，维生素，微量元素，当然还有纤维。 说到微量元素，磷，钙，钾，铁，锌，铜，铬，碘，溴，锰等都会出现在珍珠大麦中。 顺便说一句，磷明珠大麦的含量是明显的领导者之一。 但它是体内缺乏的磷！ 请注意，磷促进钙的定性吸收，改善大脑活动，以及身体代谢。 珍珠棒中还含有许多 氨基酸 。 值得强调的是其中赖氨酸，这是一个强大的抗氧化剂，此外，健康和光滑的皮肤所必需的胶原蛋白来源。
添加了珍珠大麦的许多好处，并包含一系列维生素。 维他命A强化指甲和头发，改善视力和新陈代谢。 B组维生素排列神经系统，提供健康的头发和皮肤。 维生素D强化牙齿和骨骼。 另外，还有珍珠棒和维生素E，能够改善皮肤的外观并使其恢复活力。
系统食用珍珠大麦改善了你身体的一般状况。 所有的毒素和毒素都将被消除，免疫力得到加强，胃肠道和新陈代谢的工作将得到改善。 珍珠棒中的氨基酸会促进过敏者的生活。
有很多人谈论这样一个事实，即除了珍珠露的益处之外，还有禁忌症，据说这种粥对于胃非常困难。 但科学家们一次又一次地证明，这绝对不是这样，而粥粥对胃是非常有用的。 因此，即使在恶化期间，患有胃肠道疾病的人也可以安全食用。
Perlovka - 受益并伤害身材
尽管100克珍珠大麦含有320千卡热量，但珍珠大麦是一种膳食产品。 因此，保持珍珠大麦形状的和谐是相当合适的。 它使胃的功能正常化，它会清除所有的炉渣。 应该指出的是，珍珠棒含有防止脂肪沉积物出现的物质。 所以如果你打算以健康的方式减肥，而不是用硬性饮食来消耗体内的脂肪，那么珍珠大麦就是你的饮食中必须包含的东西，因为它对你的身材非常有用。
珍珠大麦通常包含在饮食中。 例如，其中最有用的是六谷饮食。 它被设计为一个星期，在此期间只有六种谷物被允许包括在日粮中：小麦，小米，燕麦，大米，大麦和珍珠。 按照这个顺序，它们应该被消耗，并且在饮食的第七天使所有六种谷物混合。 你可以在食物中吃粥，加入水果， 干果 ，酸牛奶，果汁。 唯一不应该在饮食中，所以它是糖和盐。 这样的饮食对健康有很好的效果，并且可以帮助你免受炉渣和体重过重，而不会对身体造成严重的震动。