小胡瓜的菜肴不应局限于 薄煎饼 和炖菜,而用这种材料制作的精致蛋奶酥则是一种直接证明。 除了西葫芦本身之外,鸡肉也包含在配料清单中,这意味着在成品盘的一部分中,我们不仅有有用的碳水化合物,而且还有丰富的动物蛋白质。
配鸡肉配西葫芦食谱蛋奶酥
这道菜只会受益于原始添加物,如羊乳酪和芥末 ,这些将成为下列食谱中蛋奶酥的一部分。
配料:
- 西葫芦 - 340克;
- 黄油 - 15克;
- 面粉 - 45克;
- 鸡肉片 - 220克;
- 牛奶 - 65毫升;
- 干芥末 - 1茶匙;
- 羊奶酪 - 45克;
- 磨碎的巴马干酪 - 15克;
- 鸡蛋 - 4个。
准备
擦西葫芦,轻轻盐,并离开10分钟,以过量的水分。 接下来,磨碎蔬菜并将其挤在一边。 用搅拌器煮鸡肉至糊状稠度。
取酱汁,首先需要用黄油炒面粉,然后用牛奶稀释,加入芥末,稍凉。 在冷冻调味汁中倒入打蛋白,加入西葫芦和鸡肉,以及两种类型的奶酪。 剩下的蛋白质变成坚实的白色泡沫,并小心分批地输入到散装中。 将混合物涂抹在油性模具上,并将带有鸡肉的小胡瓜中的松饼放入预热的190度烘箱中20-25分钟。
来自西葫芦和鸡肉的Soufflé可以在multivark中制作。 要做到这一点,这道菜散布在模糊的形式,放在一个碗里,并在“烘烤”半个小时煮熟。
从烤箱里烤鸡肉的西葫芦蛋奶酥
配料:
- 西葫芦 - 320克;
- 黄油 - 10克;
- 百里香的一个分支;
- 鸡蛋 - 4件;
- 巴马干酪 - 25克;
- 切达 - 55克;
- 面粉 - 25克;
- 鸡柳 - 280克。
准备
20分钟后,用盐捣碎西葫芦季节并挤出多余的液体。 将黄油融化并倒入西葫芦中,然后倒入奶酪和面粉,加入蛋黄并彻底搅拌。 在输出将是一种混合物,类似于用于烹饪西葫芦煎饼。 煮熟鸡肉并用搅拌器搅拌至糊状稠度。 将百里香添加到大块中,并将其转移到壁球基础上。 剩下的蛋清用泡沫打成碎末,加入鸡肉中加入西葫芦。 根据形式用鸡肉分配蛋奶酥,并在180度下烘烤半小时。