我们得到南瓜的观点是分歧的。 有些人认为她的种子来自中国，还有一些来自美国，他们是由玛雅印第安人种植的。 他们在火上烤成碎片，并以干燥的形式用作地毯，所以我们的祖先担心南瓜是什么样的蔬菜，对不同的有机体是好的，有害的。
为什么南瓜有用？
南瓜是一种真正的有用物质和维生素库，由大自然赋予我们。 不仅餐桌上的美味佳肴，还有维生素和矿物质的多样化复合体，给人们一种南瓜，其中最富有的是胡萝卜素的微量元素组成，它给南瓜皮带来丰富，开朗的橙色，钙，钴，铁，铜和许多其他元素，对身体的生命是必需的。
南瓜里有什么维生素？
这种浆果和西瓜一样，几乎有90％的水分，而且南瓜中的维生素数量很大。 在这里，维生素E可以防止早衰，维生素A对皮肤病有有益的作用，C有助于抵抗传染性疾病，对于细胞，D，F，PP，T和其他许多细胞的生长和更新是必需的。
南瓜 - 对健康有好处和坏处
该产品的有用特性值得整个论文。 传统医学成功地将这种浆果用于治疗各种疾病。 以下只是它的一些有利品质：
- 由于含有过量的维生素A会增加视力，但过量的维生素会造成伤害，因此最好避免过量食用南瓜。
- 适合消化。 产品中的大量纤维有助于食物的容易消化。
- 南瓜谷类食物在食物中的不断消费将有助于高血压患者稳定并降低血压水平。 果胶纤维的存在使您可以从人体的炉渣，有毒物质和其他生命废物中去除。
- 加强血管壁。
- 具有抗炎和免疫强化作用。
这不是南瓜对身体有益的全部。 它的使用改善了睡眠，组织再生，甚至有助于治疗结核病，一些肿瘤学家说经常吃南瓜菜的人不太可能患有咽喉癌。 美容师乐意将南瓜提取物包含在乳霜和乳液的成分中，并在其基础上制造个人护理产品。 考虑到南瓜对身体有益且对身体有害的事实，医生越来越多地谈论其无条件的益处。
南瓜 - 对肝脏好和坏
南瓜对肝脏疾病的益处和危害同样显着，因为其中所含的果胶，类胡萝卜素，维生素，钙，镁和铁盐有助于恢复受损肝细胞。 他们不允许他们死于肝硬化，肝炎，各种蠕虫感染，这就是肝脏的南瓜。 由于其中可用的果胶和矿物盐有助于排泄胆固醇并具有利尿作用，因此该产品的膳食有助于恢复肝细胞并整体净化身体。
当肝病医生推荐吃一个南瓜，任何粥用它，甚至是一个南瓜花梗汤，其制备如下：
- 细切15-20克新鲜的花序梗。
- 倒入2杯干净的水。
- 煮沸并在小火上煮约20分钟。
- 产生的肉汤菌株并在1天内消耗。
你可以喝南瓜汁 - 它对身体有很好的清凉效果和清洁效果。 口服方案如下：每天一个月你需要喝12杯新鲜的南瓜汁。 这种方法将有助于恢复肝细胞，但是这种汁液不能被人体所耐受，使用时应考虑患者的个体特征。
值得一提的是，南瓜制品的治疗只有在肝病初期与药物联合使用时才有效，患者不应该吃南瓜炒菜 - 它们实际上没有任何有用的物质，并且会对肝脏造成沉重的负担，这可能导致不可逆转的后果。 你可以说吃炸南瓜是有害的。
南瓜与糖尿病 - 好和坏
糖尿病患者主要担心他血液中的葡萄糖水平不会超过一定的比例，因此在糖尿病食物中吃南瓜不仅仅是允许的，而是由内分泌学家推荐的。 毕竟，这种秋天的浆果含有叶酸，钙，镁和钾，这将有助于患者在以下情况：
- 加强血管壁;
- 摆脱胆固醇斑块;
- 去除体内多余的液体。
南瓜在糖尿病人体中的应用是它的产品刺激他们自己的胰岛素的产生，所以这种浆果的菜肴应该总是在患有这种疾病的人的桌子上。 南瓜的利尿作用导致摆脱多余的体重，它可用于制备各种甜品，以代替有害的糖尿病患者的巧克力和糖果。
你不仅可以吃这种浆果的菜肴，还可以吃南瓜子。 它们具有泻药和利尿作用，它们含有大量有助于快速饱和的维生素和精油。 对糖尿病患者吃南瓜菜的危害通常在于个体对其成分不耐受某种物质。 在疾病的晚期阶段，患者不能喝南瓜汁。
南瓜对胃的好处
医生，营养师在胃部和十二指肠溃疡中含有高浓度盐酸的人的菜单中，包括煮南瓜和炖南瓜的菜肴。 从它的磨擦粥促进溃疡愈合和愈合。 南瓜在整个身体中的使用，包括胃肠道中的大量纤维素含在这种浆果中，但从其中摄取新鲜果汁会伤害患有消化性溃疡的人。
南瓜对胰腺炎有用吗？
南瓜，其益处和对胰腺炎的身体伤害已知很长一段时间。 它具有碱化特性，刺激胰腺分泌，因此饥饿结束后立即可以吃到疾病急性期患者。 将煮过或蒸过的产品擦干，制成泥状，送给病人。 南瓜的有用特性表明使用它的碟子和慢性胰腺炎患者。 他们可以吃砂锅，汤，土豆泥，炸南瓜对这类病人有害。
为什么南瓜对痛风有用？
痛风的特征在于体内尿酸的积聚，其在关节上以结晶形式沉淀，并由全身血液携带，这导致其工作中的严重故障和不可逆转的后果。 南瓜的特性增强了过滤肾脏的功能，促进了这种疾病的发展，防止了尿酸盐晶体的沉积。
南瓜为减重
由于这种秋季浆果含有几乎90％的水分，所以南瓜减肥的好处是其卡路里含量低。 大量的膳食纤维和果胶有助于 清除体内的毒素 并消除多余的体重。 新陈代谢正常化，改善皮肤和头发的状况，健康和开花的外观是人们使用南瓜菜减肥的令人愉快的奖励。
生南瓜减肥
从生产的产品，你可以准备很多有用的低卡路里饮食菜肴。 南瓜汁是一种极好的利尿剂和泻药，所以最好将它引入患有体重过重的人的饮食中。 该产品保留了所有在热处理过程中被破坏的有用物质和维生素，因此生南瓜的好处是毋庸置疑的，但患有消化性溃疡疾病的人不应该带走南瓜菜 - 在疾病的急性阶段它可能是有害的。
南瓜种子减肥
对于那些想在短时间内减肥的人来说，南瓜子是一种真正的发现。 它们富含精油，多不饱和酸和各种维生素。 高热量有助于加速饥饿，大量的铁和蛋白质将使其成为素食者和生食的必需产品。
转化后的L-色氨酸转化为5-羟色胺，保证安静的睡眠和良好的情绪。 提供利尿，驱肠虫，利胆作用 - 这就是南瓜种子的用处。 它们在食物中的持续使用可以改善视力，减缓皮肤老化，对头发和指甲的状况具有有益的作用。
南瓜的危害
使用本产品有一定的禁忌症：
- 低酸性胃炎;
- 肠绞痛;
- 违反水盐平衡;
- 后期糖尿病（涉及生吃南瓜汁）;
- 消耗大量南瓜子时会损害牙齿的珐琅质。
营养学家对南瓜有害的问题找到了很少的答案。 通过正确合理地使用这种美妙的浆果，它将对人体内部系统产生最有利的影响。 必须记住，每种产品都有自己的剂量，以及您使用它的程度，事件的进一步结果取决于。