安娜舒尔金娜的儿童和少女照片证明，她长得相当丰满的女孩。 女孩突然激进的变化成为众多流言的来源，一些熟练的人甚至毫不犹豫地将这个事实兑现，出售无用的（至少）减肥手段。 那些想要了解安娜的女儿舒尔金娜瘦多瘦的人，首先要记住 - 那个女孩没有使用任何食品添加剂。
安娜舒尔金娜如何减肥 - 饮食和运动
安娜舒尔金娜的饮食非常简单而有效，但如果没有毅力和意志力的存在，观察就很困难。 饮食的基础 - 蔬菜汤，沙拉和炖菜，以及牛肉，小牛肉和鸡肉。 饮用女孩的制度 - 矿泉水，不含天然气和绿茶。
所有的饮食营养菜肴安娜准备一对夫妇或炖。 她用植物油和柠檬汁装满沙拉。 此外，女孩允许自己的天然酸奶 - 2-3件。 在基本餐点之间休息。
安娜舒尔金娜减肥的巨大作用是身体活动。 她热衷于健身房和家中，被瑜伽带走。 体育活动
但是，即使取得了惊人的成绩，安娜舒尔金娜也不止于此。 每日 训练 不适合她，所以她每天参加两次。 至于营养方面，一些嗜好女孩现在允许自己饮食，不包括饮食中仅对人体产品危害最大的饮食。
要成为像安娜舒尔金娜一样苗条，也许你应该听听它正在练习的原则：做运动，但只有在欢乐的时候，更多地爱自己。